秋天喉嚨干燥吃哪些食物
秋天的氣候比較干燥、晝夜溫度差異比較大，屬于多種疾病發作的季節。下面，我們來看看秋天喉嚨干燥吃哪些食物吧。
操作方式
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01
金銀花茶
金銀花茶具有潤喉止咳等感化，是以，在秋天的時辰可以多喝些金銀花茶，還可以插手一點冰塊、蜂蜜等，口感會更好。 -
02
冰糖雪梨
冰糖雪梨具有潤喉、養肺等感化，很適合在秋天的時辰食用，并且冰糖雪梨的做法也很簡單，把雪梨去皮去核切當作塊狀，與冰糖一路燉就可以了。 -
03
檸檬
檸檬富含多種營養當作分，好比有維生素C、糖分和多種礦物質，可以或許提高人體的免疫功能。 -
04
雞湯
雞湯具有抗炎、潤喉、化痰等感化，在秋天的時辰可以燉一些雞湯食用。 - End
- 發表于 2018-12-04 00:00
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- 分類：醫療衛生
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