了解菠菜的功能與禁忌
菠菜是一種很常見的蔬菜，顏色呈現鮮綠色，含有蛋白質、維生素和多種礦物元素。下面，我們來看看菠菜具有哪些功效和食用禁忌吧。
操作方式
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01
治療便秘
菠菜中富含炊事纖維，可以促進人體腸胃的蠕動，從而起到改善便秘癥狀的感化，有助于排便。 -
02
提高免疫力
菠菜中富含多種營養當作分，具有提高免疫力的感化，是以，在秋冬季候可以多吃些菠菜，以防傷風。 -
03
不克不及跟黃瓜一路吃
良多人在煮暖鍋的時辰，喜好放多種蔬菜，不外要記得菠菜跟黃瓜不克不及一路吃，不然會激發腹瀉等癥狀。 -
04
不克不及跟豆腐一路
菠菜中含有酸性當作分，而豆腐中富含鈣物質，酸和鈣會發生化學反映，會使人們患有胃結石等癥狀。 - End
- 發表于 2018-12-03 00:00
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- 分類：醫療衛生
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