秋季來臨父母應該怎么做？

每次一到季節交換時，會讓很多父母發愁了，由夏季過渡到秋季，天氣變涼是肯定的，穿多了不舒服，還容易感冒，穿少了怕涼著了，還得生病和腹瀉，那么接下來教你秋季來臨父母應該怎么做？

操作方法

01
穿衣服不盲目，先摸摸再說
主要是摸摸孩子的小手，是不是涼涼的感覺，有點涼就是穿的有些少了，還有他的后背有沒有汗，因為總活動的原因，只要是有汗水或者是濕濕的感覺，那他的小臉一定是紅彤彤的，這代表穿的有點兒多了。
02
一定保持三個地方溫暖，一個地方涼
常說的頭涼腳暖，利于眠，也就是說，足下一定要保持溫暖，而頭部保持不動，頭就行了，肚子不能涼，那么就代表這一兩天就容易生病了，后背也同樣不能著涼，后背著涼是很容易感冒的。
03
多穿幾層熱了脫
給孩子多穿幾層薄點兒的衣服，隨著時間的變化，愛動的寶寶有些熱了，就脫下一層衣服，這樣既保暖又不怕因為脫衣服給寶寶帶來感冒生病的風險了。
04
秋季多缺水，補水很重要
由于天氣變干燥了，空氣濕度變小，適時給孩子補充水分，提供生長所需，同時護膚品也要，換成補水效果好的，要不然嬌嫩的皮膚受秋風和干燥天氣的摧殘會變得干裂的，看上去不干凈，孩子還感覺緊巴巴的難受。
05
洗澡要快速
不能再像夏季一樣讓寶寶坐水中玩耍了，天氣涼了不說，泡的時間長了會把寶寶身上的天然油脂給破壞掉的，皮膚就容易變得干燥，一般也就十分鐘左右的洗澡時間就行。泡的時間長，你會發現寶寶的皮膚有褶皺，這就是水分流失的原因。
06
全身涂護膚品
洗完澡后把身體擦干了，全身上下涂一層保濕霜類的護膚品，保濕的同時還能有效地防止水分的流失，防止干裂現象的出現，皮膚滑滑的才舒服。
07
不給寶寶吃寒冷生硬和粘膩的食物
秋季腸胃問題特別的多，不給孩子吃黏膩也不好消化的食物，不好，消化吸收不說，營養價值還低，對腸胃有負擔，生冷和硬的食物更應少吃，秋季腹瀉是很傷寶寶身體的疾病，病程還很長。
08
多食膳食纖維食物
一冷一熱，造成消化系統的不協調，多吃好消化吸收的膳食纖維類食物，能起到保護腸胃健康的作用，同時吃一些時令蔬菜，補充營養。
End

發表于 2017-10-06 00:00
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分類：兒童母嬰

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