經常上火的人喝什么茶

我家族遺傳，家人火氣比力興旺，經常嘴邊起泡，爛嘴角，牙齦上火，上火時吃飯就感受無滋無味，尤其嘴邊經常起泡，也影響美不雅。試過良多法子，也經常吃敗火的藥，可是最終仍是時好時壞，身上的火始終陪伴，比來試喝了幾種茶，有不錯的結果，分享給大師，你也可以嘗嘗。不外人和人的體質分歧，需要的茶也有所區別，多嘗嘗，找到最適合本身的。

東西/原料

蒲公英
竹葉等

方式/步調

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第一，最適合我的是蒲公英茶。
偶爾的機遇喝的蒲公英茶，等過了好長時候發現本身上火較著少了，反思了一下，發現比來常喝蒲公英茶，蒲公英敗火很不錯的。
2
最好泡干蒲公英水喝，口感好一點，鮮的蒲公英，口感我其實不喜好，有時鮮蒲公英我用來蘸醬吃。蒲公英，可以本身去拔，本身晾曬，本身心里安心。
也可以買，超市，網上都有賣干蒲公英的，本身買點就是，日常平凡當茶業喝。
3
若是本身其實不肯意喝一天的蒲公英茶，可以晚上睡覺前喝一杯泡得濃一點的蒲公英茶，結果也很好。其他時候喝本身想喝的茶。
4
第二種茶，竹葉茶。
竹葉沏茶也很適合我這易上火的體質。我感應本身上火時，會經常便秘，這時可以泡一點竹葉茶，本身摘一些竹葉就可以，只要沒有污染的竹子都行，竹葉一年四時青青，隨時摘下，洗凈，用開水沖泡。
5
第三種茶，綠茶。
我經常喝綠茶，一年四時喝，喝的時辰沒感受敗火，可是換了紅茶就必然會上火。若是你經常上火，就喝綠茶吧。
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第四種茶，苦瓜茶。苦瓜，敗火，除了吃苦瓜，就是可以品茗，本身可以把苦瓜劈開晾干，沏茶喝，結果也不錯的。