上班族吃哪些防輻射的食物
手機電腦都是日常的工具，長時間的面對手機電腦輻射是非常大的，大家要做好防輻射的措施，大家需要重視飲食，有哪些防輻射的食物呢？
操作方法
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01
海帶。海帶的作用是非常多的，具有潤腸，通便的作用，還可以為人體補充蛋白以及維生素，對身體是非常有好處。
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02
黃瓜。黃瓜是可以促進人體排毒的，另外黃瓜的維生素c以及礦物質的含量非常高，具有美白肌膚的作用，而且還能夠緩解煩躁口渴等癥狀。
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03
胡蘿卜。胡蘿卜是具有解毒的作用，可以為人體補充維生素以及胡蘿卜素，而且還能夠促進人體內的毒素排出，也具有健脾和胃的效果。
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04
黑芝麻。黑芝麻中是含有硒元素的，具有抗氧化的作用，能夠起到抗輻射延緩衰老的效果。
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05
蘑菇。蘑菇是具有抗氧化的效果，而且還能夠保護肌膚，起到抗防輻射的作用，大家可以喝蘑菇湯。
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06
卷心菜。卷心菜是具有抗氧化的作用，能夠減輕電腦手機的輻射，可以保護肌膚，預防人體長色斑。
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07
葡萄。葡萄是可以清除人體的自由基的，具有抗輻射的作用，也能夠為人體補充營養，還能夠延緩衰老，讓肌膚變得更為白皙，改善皮膚干燥等癥狀。
- End
- 發表于 2017-10-16 00:00
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- 分類：醫療衛生
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