黃瓜的功效和作用
黃瓜是夏季主要的蔬菜之一，在中國各地都有種植。黃瓜有很多的種類，一般根據種植地名來命名，比如南亞黃瓜、華北黃瓜等等。下面，我們來看看黃瓜具有哪些功效和作用吧。
工具/材料
黃瓜
操作方法
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01
補水作用
黃瓜還具有補水的功效，因此市場上推出了黃瓜面膜，我們也可以自己動作制作簡易的黃瓜面膜用來敷臉，可以使肌膚水嫩光澤。 -
02
排毒作用
黃瓜還具有排毒的作用，因此，在夏天可以炒些黃瓜菜，或者榨點黃瓜汁，然后加些蜂蜜，可以使肌膚美白光澤。 -
03
補充維生素
黃瓜屬于綠色食物，富含維生素，因此，每天應該多吃些黃瓜，黃瓜可以生吃，也可以用來炒菜。 -
04
幫助消化
黃瓜還具有幫助消化的作用，對于經常消化不良的人群，可以吃些黃瓜，黃瓜甘甜可口，具有極高的營養價值。 -
05
治療糖尿病
黃瓜還具有治療糖尿病的功效，因為黃瓜中不含糖類物質，因此，對于患有糖尿病的人群，可以每天喝杯黃瓜汁。 -
06
緩解關節疼痛
黃瓜還具有緩解關節炎疼痛的功效，因此，對于患有關節炎疼痛癥狀的人群，可以將黃瓜切成片，然后在冰箱內冰鎮下，敷在患處，可以有效地緩解關節炎疼痛癥狀。 -
07
有益于腎臟
黃瓜屬于綠色食物，且富含水分，是夏天中主要的蔬菜之一，因此在夏天多吃些黃瓜對于腎臟是有幫助的。 -
08
清涼解渴
黃瓜還具有清涼解渴的功效，在炎炎夏日，可以將黃瓜洗干凈，放入冰箱冰鎮下，再拿出來食用。 -
09
治療咽喉疼痛
感冒的時候，可能會伴有咽喉疼痛癥狀，而吃些黃瓜，則可以有效地緩解咽喉疼痛癥狀。 - End
特別提示
以上為個人經驗，用藥或治療方法請遵循醫生的囑咐。
- 發表于 2017-10-18 00:00
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- 分類：醫療衛生
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