及時就醫
導致陽痿的原因有很多種,如壓力過大,心情煩躁等,建議在出現此類癥狀后應立即前往醫院尋求醫生的幫助,讓其通過專業的手法來進行治療,如服用藥物,心理輔導等。
適當刺激
在開始性生活前,可多做做前戲,如撫摸,接吻,擁抱等,不僅可以很好的幫助刺激性欲,還可以有效的緩解陽痿的癥狀。
注意運動
平時可抽出些時間來進行體育鍛煉,如跑步,騎自行車等,不僅可以幫助提高性生活的質量,還可以幫助塑造美好的身材曲線。
進行食療
平時可在醫生的指導下適當的服用些有助于治療陽痿的食物,如冬蟲夏草,粳米,羊肉韭菜,枸杞乳鴿等。
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