脫發怎么辦怎么治療好

很多人工作壓力大，每天晚睡熬夜，飲食不規律，導致經常掉頭發，發量越來越少。今天就告訴你，用什么方法治療脫發。

操作方法

01
食補：經常脫發的人應該少吃油膩的食物，少吃燒烤和動物內臟。每天早上喝一杯黑芝麻糊，可以讓你的頭發烏黑發亮。多補充維生素和蛋白質，中午多吃蔬菜，飯后一個水果，有助于你減少脫發。
02
養成良好的生活習慣：很多年輕人喜歡晚上出去聚會，回家后熬夜打游戲，生活不規律，這樣容易脫發。你應該養成良好的生活習慣，每天早睡早起，多喝水，促進身體的新陳代謝。
03
少燙發染發：脫發的人應該減少染發燙發的次數，燙發不但傷害發質，還容易讓發尾分叉粗糙。你應該溫柔的護理頭發，用溫水洗頭，一周用2次發膜，讓你的頭發更柔順，減少頭發的脫落。
04
按摩頭部穴位：你可以用梳子按摩頭部的穴位，不僅可以疏通血管，還有助于刺激毛囊，讓頭發生長，每天早晚梳頭，也有助于睡眠。
05
學會減壓：很多人工作壓力大，每天白天上班晚上加班，身心疲倦，導致脫發。周末你可以去公園散步，與大自然親密接觸，呼吸新鮮的空氣，放松心情，拋開煩惱，保持良好的心態。
06
使用生發精油：經常脫發，你還可以使用生發精油，每天睡前均勻的涂抹在毛發少的地方，只要你堅持，就會看到小碎發長出來，減少脫發。
07
求醫治療：如果脫發情況嚴重，你就需要去醫院掛號，尋求專業醫生的建議，在醫生的幫助下，緩解脫發，同時配合食補，促進頭發生長。
End