古人如何消暑？

生活好伴侶——涼友

我們的祖先是很聰明的，不僅發明了“四大發明”，還發明了扇子。扇子具體的發明人目前已無法考證，不過我估計這種辦法原始社會時就有人掌握了，其實拿個大葉子就能當扇子使的啦。

后來，扇子變結實了，多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，還有人給它起了個好聽的名字叫“涼友”。經濟條件好的人家會買用絹帛制成的扇子，搖起來比較省力氣，也比較有“檔次”。文人墨客喜歡在扇面上寫詩作畫，既可消暑，又添情趣。

綠色環保的空調房——涼屋

唐代時，出現了涼屋。涼屋一般傍水而建，采用水循環的方式推動扇輪搖轉(猶如民間的水車)，將水中涼氣緩緩送入屋中，或者利用機械將水送至屋頂，然后沿檐而下，制成“人工水簾”，使涼氣進入屋子。

到了明代，涼屋更加完善高明，有文為證：“霍都別墅，一堂之中開七井，皆以鏤刻之，盤覆之，夏日坐其上，七井生涼，不知暑氣。”比起密不透風的現代“空調房”來說，降溫效果更好、空氣更清新、也更符合綠色環保的理念。

能吃又能用消暑首選——冰塊

嘉慶年間，跟隨英國使者阿美士德來中國的醫生阿貝爾曾說：“沒有一個民族像中國人這樣了解冰在夏日清涼上的好處，并大量用它來消暑。”因為它不僅能吃還能降低室內溫度。

清代粉彩蓮瓣形瓷吸杯

勤勞智慧的中國人在吃上從來不會虧待自己，咱不僅要吃冰還配備了專門的工具“吸杯”。想想炎炎夏日，加塊冰塊在剛煮好的綠豆湯里，用杯嘴吸著喝，綠豆都篦掉了，到嘴里的全是冰涼甜水。此時邊上再放個冰盆，那真是從內而外的“透心涼，心飛揚”。

這事小編可沒胡說，明末文人沈德符的《夏日盆冰廿四首》中可以看出高堂之上擺設冰盆，逼走暑氣，門外雖艷陽高照，而室內清涼的情形;還可見居民競相購置冰塊，以便回家擺設“冰山”的景況。

勿忘國本——瓷枕

China怎么能少了瓷器。中國自古被稱為“瓷器王國”，古人除了會用瓷器做碗、做花瓶外，還發明了瓷枕。瓷枕是中空的，枕面上有一層釉，冰冰涼涼，夏天枕于其上，睡起覺來當然涼快。

看著瓷枕不免想問硌嗎?沒關系，文史專家告訴我們這都不是事兒：“質地硬就會‘逼’著人在入睡后不斷調整睡姿，保持身體的運動，這對身體健康是有好處的。”

瓷枕可是個好東西，它不僅能拿來睡覺還是個百寶箱。黃金秘籍什么的隨便放。相傳，黃石公所授張良的《素書》即為其藏于枕中，并一同下葬，后為盜墓人發現，內容遂流傳于世。

沒錢？心靜自然涼

什么時候沒了錢都是不行的，甭管是吃的住的用的，都得花錢。這萬一穿越回去沒遇到貴人又一窮二白的可咋辦?中國有句古話叫“心靜自然涼”。

夜熱依然午熱同，開門小立月明中。竹深樹密蟲鳴處，時有微涼不是風。

看楊萬里大人的這首《夏夜追涼》就知道小編不是興口開河了。

（本文部分內容節選自揚子晚報，重慶晚報，新華網以及邱仲麟的《天然冰與明清北京的社會生活》等，特此致謝！）

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