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    打籃球的基本規則

    首先要控制隊員人數,其次知道如何投籃才能獲得高分,以及什么情況下會被罰球;最后再記住投籃規則。接下來就和大家詳細講解一下。

    常識

    • 01

      隊員人數
      每一對派出五小我進行角逐,此中一報酬隊長,而候補球員最多只能7小我,不外有些本家兒辦單元并不限制候補球員的人數。

    • 02

      每場時候
      籃球角逐又分為前半場和后半場,此中每一場都是20分鐘,中心會歇息10分鐘,再進入后半場。

    • 03

      耽誤角逐時候
      角逐竣事之后,得分最高的那一隊就是勝利,但若是兩方的得分一致,那么毀在耽誤角逐時候,一般是5分鐘,若是5分鐘之后仍是得分一致,那么久再耽誤5分鐘,直到比出輸贏為止。

    • 04

      得分種類
      若是籃球投入籃球框,那么就會得分,但得分有三種,好比在3分線內側投入籃球,則得2分;在3分線外側投入籃球,則得3分。

    • 05

      替代隊員
      若是某一隊員懷孕體狀況等問題,那么可以在20秒之內進行替代隊員操作,替代隊員是沒有次數限制的,想要替代的人,就喊“暫停”即可。

    • 06

      罰球
      每一個隊員都許可被罰球5次,若是跨越5次的話,則被判為犯規,不成在統一場角逐中再次上場。

    • End

    法則

    • 01

      30秒鐘法則
      進攻的隊員必需在30分鐘之內把籃球投出。

    • 02

      10秒鐘法則
      隊員需要在10秒之內把球投到對方的半場。

    • 03

      5秒鐘法則
      隊員拿著球的時候不克不及跨越5秒鐘,必需盡快把籃球投出。

    • 04

      3秒鐘法則
      若是隊員與其他隊員發生身體接觸,且時候跨越3秒鐘,那么則鑒定為犯規。

    • 05

      侵人犯規
      若是與其他隊員發生肢體接觸的話,則會被判為犯規。

    • 06

      手藝犯規
      若是隊員與裁判發生沖突,那么會被判為手藝犯規。

    • 07

      打消角逐常識的犯規
      若是隊員發生不文明的行為,好比毆打其他隊員,而且屢次不改,則會被打消角逐常識的犯規。

    • 08

      隊員5次犯規
      每一個隊員都許可有5次犯規的機遇,若是跨越次數就得分開球場。

    • 09

      違例
      若是隊員有不法運球、帶著球走貨3秒違例等行為的話,則也會判為違例。

    • 10

      隊員出界
      球員帶球或球自己觸及界線,或蚧線以外區域,即屬球出界。

    • 11

      干擾球
      投籃的球標的目的籃下落的時辰,兩邊隊員都不得觸球。而當球在球籃里的時辰,戍守隊員不得觸球。

    • 12

      被慎密盯防的選手
      被戍守隊員慎密盯防的球員必需在5秒鐘之內傳球或投籃,不然就會掉去控球的機遇。

    • 13

      球回后場
      球隊把球從后場移動到前場的話,則球隊的球員就不克不及再把球移動到中場,運回后場。

    • End
    • 發表于 2019-07-06 00:53
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    • 分類:運動戶外

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