桑葚干怎么吃最有效
操作方式
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01
桑葚干自己屬于生果，清洗過即可食用。桑葚不僅有滋陰補血，生津，潤腸的功能，還可以治療肝腎陰虧，目暗耳鳴，糖尿病等多種疾病。
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02
桑葚干也可以泡酒。桑葚酒是近年來新興的一種果酒，可以增添免疫力，具有滋補、養身及補血的功能。
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03
桑葚湯。桑葚湯又可以當作為桑葚水，比起干吃桑葚來說，桑葚湯的功能更較著，桑葚湯有“除熱養陰”的功能，能治肝腎陰虛，消牽蘿補屋，便秘，久服黑發現目。并且桑葚湯酸甜連系，色味俱佳，對于女性來說也是滋陰補血，美容養顏之必備良藥。
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04
桑葚干泡水對女性尤其好。
1、加強免疫力
加強血液新陳代謝能力，提高身體本質。
2、駐顏抗衰老
桑葚富含維生素C等抗氧化當作分，美容養顏。
3、補腦益智
促進小孩智力發育，當作人用腦過度也可以用桑葚調度。
4、補肝護腎
桑葚對男女補腎都有很好的功能，從根源上治耳鳴，滋養黑發。
5、補血清血
女人需要補血養顏，大棗和阿膠的感化更多表現在“補”，而桑葚具備提高機體造血技術的功能，
6、抗癌
桑果中含有一種叫「白黎蘆醇」(RES)的物質，能刺激人體內某些基因按捺癌細胞發展，并能阻止血液細胞中栓塞的形當作。
7、增進胃腸蠕動
桑葚干入胃能彌補胃液的缺乏，促進胃液的消化，入腸能刺激胃粘膜，促進腸液排泄，增進胃腸蠕動，因而有補益強壯之功。
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05
注重：桑葚本屬寒性，最好不要與苦瓜，百合，菱肉等涼性生果同時食用。
脾胃虛寒便溏者、妊婦禁服。
- End
- 發表于 2019-10-25 00:00
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- 分類：醫療衛生
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