敲肝經的正確方法圖解
今天小編為大家介紹一下敲肝經的正確方法圖解，一起來看看吧。
操作方式
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01
膽經的位置
膽經的位置大致在手臂下垂時的褲線上的手指部位。
大腿外側膽經有一個自然的標記，就是人們褲線的循行位置。要想減去這個部位上的贅肉，只需要拿指節去敲打就可以了。因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層，并不在皮膚概況，所以敲打的時辰，力度要能滲入到肌肉里面去。只有這樣敲打，結果才真正地較著。
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02
準確敲打方式圖解。
起首，平坐，將一條腿擱在另一條腿上面，用雙手拳背小指骨關節，依次敲擊陰廉、足五里、陰包、曲泉，膝關。也可以雙拳同時敲擺布腿肝經3分鐘，然后，左拳敲擊左側大腿肝經3分鐘，右拳敲擊右側大腿3分鐘，單側敲擊結果更好。
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03
其次，重點敲擊陰廉、足五里、陰包、曲泉，膝關，也可以沿著大腿肝經精密敲擊下去，“離穴不離經”。
方向治療天天敲肝經，兩側各敲15分鐘。
保健每周敲肝經兩次，每次兩側各敲10分鐘。
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04
起頭敲打的時辰，感受隱約作痛的力度，就可以了。敲打過輕沒什么感受，經絡氣血就得不到刺激。拍打過重，未必是功德。若是肝膽淤阻的人，起頭敲的時辰，痛感比力強，這個要注重循序漸進。
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05
一天里的大大都時候都可以敲，但晚上十點后就不要敲了。敲膽經，是為了刺激膽經，讓你吃下去的食物獲得最好的接收，為人體造血籌辦足夠的材料。
- End
- 發表于 2019-10-31 00:00
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- 分類：醫療衛生
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