熬夜真的會猝死嘛？

近些年來，持續熬夜的猝死案例時有報道，但很多小伙伴對此并不了解，現在小編來給大伙說說。

操作方法

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持續熬夜不眠不休的確是一些人猝死的誘因。有猝死家族史的人更是熬夜猝死的高危人群。熬夜并非猝死的根源所在，只有那些已經表現出心血管癥狀或者有心血管疾病家族史的人，熬夜才容易引起猝死。
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熬夜猝死的人，大多數死于突發的心臟病。其原因是熬夜導致生物鐘紊亂，交感神經過度興奮，使心跳加速，引發室速、室顫，造成心源性猝死。還有一些人死于腦中風，其原因是血壓過高使腦血管破裂。
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熬夜會影響心血管健康，增加普通人群心源性猝死的風險。短期睡眠剝奪就足以使交感神經系統緊張，并導致血壓升高、可的松和腎上腺素等壓力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不規則。
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慢性睡眠剝奪能促進高血壓、肥胖和糖尿病的發展，而高血壓、肥胖或代謝綜合癥等疾患恰恰是誘導心臟病發作的因素。此外，睡眠不足會使機體免疫系統失調，促使血管壁的炎癥反應水平上調，促進動脈粥樣硬化的發生，從而增加中風的危險。
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