孩子受驚嚇后要注意什么？如何進行心理疏導？

孩子受到驚嚇后會留下一定的心理陰影，即使心理素質很強的孩子也難以幸免。如果孩子受到驚嚇之后不及時的進行相應的心理疏導，那么會對孩子的性格造成很大的影響，甚至會促使孩子出現精神類以及心理類疾病的發生，所以說一定要在孩子受到驚嚇之后，第一時間進行有效的心理溝通與疏導。那么，孩子受到驚嚇后要注意什么？又該如何進行心理疏導呢？這篇指南會給你很詳細的解答，希望能夠幫助到有此需要的親們！

注意事項：

01
切勿不停詢問
這是很多家長很容易犯的錯誤，在孩子受到驚嚇后，會一遍一遍的詢問孩子。家長的動機是好的，就是希望能夠讓孩子主動說出心里的恐懼。可是卻忽略了，當孩子陷入恐懼的時候，你一遍遍的詢問，只能帶孩子一遍遍的回憶起那些可怕的瞬間，更會加深孩子對那些事情的恐懼心理。所以說這一點一定要記住，千萬不要一遍遍詢問孩子。
02
切勿忽略孩子
在大人看來，有些事情完全沒有驚嚇的必要，可你別忘了，你是大人，你有一定的閱歷，說白了就是你見多識廣的，當然不會很在意的。可是孩子不同，孩子的心靈和眼睛實在是太干凈了，他們可以說是一棵小幼苗，即使是青春期的孩子，也是相同的道理。這樣的一顆幼苗卻突然遭受冰雹，這種打擊是強烈的。所以說不要忽略孩子的驚嚇。
03
切勿鄙視孩子
曾見過一家長，在孩子差點被車撞了受到驚嚇之后，對著孩子就是一頓鄙視，說那么大的孩子了有什么可害怕的，不是個男子漢，沒有男孩子該有的樣子等等。這位家長的做法實在是叫人難以理解，這樣只會增加孩子的恐懼心理，可以說這個孩子的一生，幾乎是懼怕車輛的了。所以說千萬不要在孩子受到驚嚇后，對孩子有鄙視的態度。
04
強迫孩子“體驗恐懼”
我看過一篇文章，說是想要讓孩子放下恐懼心，你就要讓孩子體驗那種恐懼，這樣孩子就會不再害怕了。這話過于偏激，家長們一定不要過于相信，因為你要分清楚事情與孩子的性格。比如有些經歷過車禍的孩子，會對那條路或者車輛產生恐懼心理，如果你立刻帶孩子在那條路上，或者坐在那輛車上“體驗恐懼”的話，用大白話告訴你吧，你可能會讓孩子嚇破膽的。
05
避免提及敏感字眼
比如說孩子經歷了車禍，或者火災，亦或是被人用刀子威脅，又或是親眼見到了一系列的傷害流血事件，這個時候一定要避免在孩子面前提及那些敏感字眼，比如鮮血、大火、死亡、恐懼等等這些字眼，這些敏感字會讓受到驚嚇的孩子瞬間回憶起那些恐懼的瞬間，會讓孩子重溫那些場景的。
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有效疏導辦法：

01
給予孩子足夠的陪伴
這一點父母們一定要做到，當孩子受到驚嚇之后，很多家長覺得可以趁此鍛煉孩子的膽量，這是很錯誤的想法，想要鍛煉孩子的膽量，最起碼你要在孩子平靜以及冷靜之后再說。在孩子受到驚嚇后，給予孩子足夠的陪伴，讓孩子感知到自己是安全的，只有這樣，孩子才能慢慢的從驚嚇中回過神來。
02
對孩子進行鼓勵
如果只是輕微的驚嚇，比如年紀比較小的寶寶，被一些聲音或者一些影響嚇到之后，尤其是和孩子最親近的家人，一定要多多鼓勵孩子，夸夸孩子很懂事，夸夸孩子最勇敢，夸一下孩子的勇氣等等。如果孩子受到的驚嚇很嚴重，那么就要用一些暗示性的語言夸獎孩子，尤其是年齡大一些的孩子，就不要那么直接的表達你的夸贊了，可以含蓄一些，這樣既能夠疏導孩子的驚嚇心理，還能讓孩子感覺不到你的刻意。且在孩子能夠主動和你交流那些驚嚇場景的時候，耐心傾聽，并且鼓勵孩子的勇敢。
03
多給孩子一些溫暖行為
孩子受到驚嚇后，尤其是孩子的媽媽，一定要給予孩子相應的行為溫暖，比如擁抱孩子，摸摸孩子的頭發，牽著孩子的手，或者摸摸孩子的臉蛋。年紀小的孩子，刻意緊緊抱著孩子，并且親親孩子，讓孩子明白他是安全的，有你在一切都不是問題。年齡大一些的孩子，刻意在孩子不拒絕的時候牽著孩子的手，摸摸孩子的頭發等等，這些行為都能給予孩子一定的心理安慰。
04
必要時進行心理醫生干預
前不久作者所在的地區一所學校里，發生了學生惡性殺害同班同學事件，當時學生們都在現場，不少孩子在事發后出現失眠現象，因為一閉上眼睛就看到鮮血噴涌而出的場景。這個就需要家長尋求正規心理醫生進行相應的心理干預了，單憑家長的陪伴是無法達到快速疏導的目的。
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