寶寶不認真吃飯怎么辦？
操作方法
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01
是否積食了
寶寶不愛吃飯，我們首先要觀察孩子最近幾天是不是積食了，如果積食了，可能會出現不喝奶、嘴臭、不舒服等特點，如果你發現寶寶中了以上幾招，那么就可以為寶寶熬制一點易于消化的食物，或者是按摩一點寶寶的肚子等，為寶寶減少這種腹脹感，如果情況嚴重，可以去藥店買點消食的藥品。當孩子積食了的時候，家長們就不要再要求孩子們多吃飯了，輕微的積食餓上兩頓就能夠好了。 -
02
是否缺鋅
寶寶不吃飯還有一種很大的可能就是缺鋅，一般來說早產兒、或者是挑食的孩子都容易出現缺鋅，缺鋅的最大特點就是不愛吃飯、生長發育遲緩，如果家長懷疑寶寶缺鋅了，可以去醫院查查微量元素，這樣就能夠大致判斷出來，如果真的是缺鋅了，補上之后，孩子就能夠喜歡吃飯了。 -
03
變著花樣給寶寶做飯
孩子不喜歡吃飯可能是因為他不喜歡吃這個飯菜，如果家長們每天都給寶寶做著同樣的輔食，那么寶寶不愛吃也是很有可能的，想要讓寶寶能夠愛上吃飯，家長們就要多費點心，多給寶寶研究一些美味的食譜，當寶寶覺得這個口感不一樣了，他自然就能夠多吃幾碗了。再次給大家一點小意見，隨著寶寶的慢慢長大，他的飯菜可以變得硬一點、干一點了，如果孩子2歲，你還給他吃稀飯，那么孩子可能就不如別人家的孩子的硬朗。 -
04
不要讓寶寶吃飯的時候玩玩具、看電視
有一些家長喜歡在喂飯的時候給寶寶玩玩具、看電視等，其實這是非常不好的一個行為，當孩子的注意力分散了的時候，他自然就不會想吃了。吃飯要養成一個良好的習慣的，比如吃飯不看電視、每次吃飯都在固定的一個地方等，只有把這種習慣養成了，往后寶寶吃飯的問題才會得到改善。 -
05
讓寶寶多運動
想要寶寶能夠多吃飯，那么就要讓寶寶的腸胃蠕動起來，讓寶寶多運動，多爬、多走，他自然就會餓的比較快了，如果你一直是抱著寶寶的或者是放在嬰兒車里面的，那么寶寶自然就不會感到餓了，這時候你去喂飯或者是喂奶的時候，他就不會再吃了。 -
06
不要吃飯前給寶寶吃零食
寶寶的食物可以多樣化，可以吃點水果、吃點面包、吃點輔食等，但是想要能夠愛上吃飯，那么家長就要切記在喂寶寶吃飯之前就不要給寶寶吃零食，如果飯前吃了零食，他的口味就會變重，當他再看到飯菜的時候，他就不會再吃了，而且零食也是容易有飽腹感的，他吃了零食之后，就不會再吃飯了。 -
07
適當給寶寶一點獎勵
當孩子大一點的時候，他就能夠聽懂家長們的談話，如果寶寶不愛吃飯，那么你可以適當的給寶寶一點獎勵，比如說“寶寶，如果你吃完了飯，那么媽媽就帶你去動物園”等等，當寶寶聽到了這些有意思的事情，他自然就會為了他想要的東西而奮斗，他就會大口大口的吃飯了。這也是一個非常不錯的辦法哦！ -
08
讓寶寶和大人一起吃飯
寶寶一般都對大人的食物比較感興趣，如果你們大人的口味不太重的話，也是可以讓寶寶和大人一起吃飯的，如果孩子比較小，那么就單獨煮好輔食，然后端在桌子上和大人一起吃，不一定是非要吃大人的飯菜，當孩子感受到了這種吃飯的氛圍，他自然就會喜歡上吃飯了，等他習慣后，到了吃飯點，不用你叫他，他自己就會爬上桌子吃飯了。 - End
- 發表于 2017-12-06 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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