我如何成為一名健美操教練(Become an Aerobics Instructor)？

即使是在經濟不景氣的國家，也有很多機會聘請全職和兼職的注冊健身教練。對于喜歡上健美操課程的人來說，想成為一名健美操教練是很自然的一步。成為一名健美操教練的最好方法就是在你的俱樂部里和教練談談。如果你喜歡他...

即使是在經濟不景氣的國家，也有很多機會聘請全職和兼職的注冊健身教練。對于喜歡上健美操課程的人來說，想成為一名健美操教練是很自然的一步。成為一名健美操教練的最好方法就是在你的俱樂部里和教練談談。如果你喜歡他或她同學們，你可以以此作為引導，詢問俱樂部目前是否在招聘。

健美操教練可能會領導一個旋轉課如果有機會，問問教練是否愿意指導你成為一名健美操教練。很多時候，一名老牌教練會與一名有前途的學生合作，教給學生各種各樣的套路和模式，甚至允許學生教授一部分課程，這就給了學生一個機會去體驗上課的感覺，并決定是否采取下一步行動，即獲得認證

選擇正確的音樂有助于教練和學生保持穩定的節奏。成為健美操教練不需要執照。大多數俱樂部確實要求對員工的培訓和認證在美國，有氧運動認證由兩個組織提供——美國健美操與健身協會（AFAA）和美國運動理事會（ACE）。這兩個機構都提供初級教練認證計劃，并管理書面和實踐考試，以測試申請人的知識。這項培訓包括不僅有各種形式的健美操，包括傳授和編舞，而且還為基礎解剖學和運動生理學提供了基礎。這種訓練將使教員能夠正確地教他或她的學生，同時防止受傷。

健美操教練應該能夠編排步進式有氧運動的動作。AFAA和ACE都要求準教練必須經過CPR認證在獲得認證之前。認證必須每兩年更新一次，并且教師必須完成一定數量的繼續教育學分才能續期。許多這樣的持續學分課程都可以在線獲得，但這兩個組織都在不同的地方提供工作坊，可以用來滿足這些要求。與任何職業一樣，健美操教練通過經驗培養自己的教學風格。認證培訓為你提供了基礎知識，但是每個教師在開發適合他或她自己風格和班級人口的程序時有很大的自由開始的時候，重要的是要保持簡單，不要太糾結于復雜的編排或困難的模式，一個新的教練可以組織一個課程，挑戰參與者，但不會讓他們感到困惑或困惑。音樂是一個重要的工具，原因有幾個。首先，用音樂鍛煉更有趣。班上的成員會沉浸在音樂中，甚至意識不到自己的努力程度。然而，更重要的是，正確的音樂有助于教練和學生保持一個穩定的節奏。有許多網站提供專門的混合健身音樂CD形式或下載。這些混合可在不同的節奏范圍內提供適合步進有氧運動到旋轉的每一分鐘，歌曲適合從青少年到老年人的各個年齡段。教練應該總是選擇能吸引大多數學生的音樂大多數成功的健美操教練都是熱情友好的，但同時也要適應班上成員的需要。教練應該讓全班知道他們在鍛煉哪些肌肉群，以及他們所參與的鍛煉的好處。最重要的是，這門課應該很有趣，人們應該想來參加。

健美操教練必須通過心肺復蘇認證。