什么是鼻腔清洗(Nasal Washing)？

鼻腔沖洗，也稱為鼻腔沖洗，是指用鹽水溶液沖洗鼻腔，以滋潤粘液膜，沖洗刺激物和多余的粘液。這是印度一種流行的個人衛生習慣，瑜伽的弟子們使用洗鼻的方法已經有幾個世紀了。這種做法最近在西方文化中流行起來，在西方文化中，越...

鼻腔沖洗，也稱為鼻腔沖洗，是指用鹽水溶液沖洗鼻腔，以滋潤粘液膜，沖洗刺激物和多余的粘液。這是印度一種流行的個人衛生習慣，瑜伽的弟子們使用洗鼻的方法已經有幾個世紀了。這種做法最近在西方文化中流行起來，在西方文化中，越來越多的人對順勢療法的健康療法感興趣。

洗鼻術有時用于治療花粉癥。鼻腔沖洗通常用于治療鼻竇和鼻部疾病，如普通感冒、花粉熱、鼻塞，還有人說這種清潔方法可以幫助流感患者感覺更好洗鼻有很多好處，包括減少過敏癥狀，改善鼻竇，甚至不需要太多的過敏藥物。鼻腔沖洗有助于清除鼻竇通道中的粘液，去除灰塵、煙霧殘留物等刺激物，鼻腔沖洗也可以去除鼻內的細菌和病毒，并且可以減輕鼻子的腫脹以增加空氣流量。有幾種鼻腔沖洗技術最簡單的方法可能是手法，把鹽水倒進手掌里，然后一次一個鼻孔聞鼻涕，這種方法被認為不如其他方法有效，但在緊要關頭也很容易做到。一種更常見的洗鼻方法是用一個擠壓瓶。瓶子里裝滿鹽水，靠著鼻孔，擠壓。鹽水應該順著鼻孔往上，從相反的鼻孔或嘴出來有些人選擇使用一個帶有鼻竇沖洗器尖端的水壺。水壺充滿鹽水，并設定為最低壓力。水嘴正好插入鼻孔內，液體可以從另一個鼻孔或口腔流出網壺是另一種洗鼻的方法。網壺是一種陶瓷壺，看起來很像阿拉丁的小燈。網壺通常以比擠壓瓶和水杯技術更小的力量來輸送水。壺里裝滿了溫暖的鹽水，然后將斑點的尖端輕輕地插入鼻孔。鍋蓋傾斜，水流從一個鼻孔流出另一個鼻孔。還有一些人喜歡用脈動沖洗器沖洗鼻腔。這個裝置看起來類似于一些醫學報告指出，持續的水壓比其他方法更能有效地沖洗鼻竇。鼻腔沖洗并不是很痛苦，但會有點不舒服不管使用什么技術，治療的重點是清潔，而不是爆破，鼻竇。水的壓力永遠不應該比噴泉的流量更大。水溶液需要溫水才能使它最舒服。普通的冷水可能會刺激鼻子敏感的粘液膜。洗鼻涕聽起來可能很惡心，但那些使用這種個人衛生習慣的人卻對它贊不絕口有效性。

鼻盆用于清潔鼻腔。