什么是舒適區(Comfort Zone)？

舒適區通常被定義為人們在生活中感到最舒適的區域，它可以被認為是一個精神空間而不是一個物理空間。顯然，舒適的物理方面會影響一個人的放松，但這通常是因為這些物質被大腦解釋為安全的。例如，一個人的舒適區可能包括把在...

舒適區通常被定義為人們在生活中感到最舒適的區域，它可以被認為是一個精神空間而不是一個物理空間。顯然，舒適的物理方面會影響一個人的放松，但這通常是因為這些物質被大腦解釋為安全的。例如，一個人的舒適區可能包括把在家里坐在舒適的沙發上定義為舒適，而如果必須做其他事情，比如參加別人家的聚會，而不是呆在家里，在沙發上呆上一段時間，那么這個人可能會感到明顯的不安

舒適區既可以是心理空間，也可以是物理空間。之所以討論舒適區，很大程度上是因為它能可靠地預測人們的行為或應對情況，他們可以被視為人們生活中的一個停滯因素。留在一個不允許精神擴張或考慮新想法的舒適區內，意味著人們將在一生中保持相對不變。外部因素可能最有助于打破區域障礙。生活中的大悲劇或變化可能會推動可以說，2001年9月11日對美國本土的襲擊事件，所有美國人都被推到了一個舒服的信念，即美國在某種程度上是安全的，不受恐怖主義的影響，而這也促成了美國人對隨后發生的任何事件的解讀方式，甚至是他們對美國憲法的不同解讀，讓他們回到一個不會發生這些襲擊的舒適地帶。故意離開舒適區是個人成長的機會，不必是激烈或困難造成的事件去上大學的學生經常會發現他們被要求去尋找新的想法和解釋，這會促使學生在心理上擴展區域，用新的方式來評價事物。離開舒適的家也會改變人們對舒適區的看法，學生們學會了他們必須重新定義他們在心理上認為的空間“家”。有些人在真正到家時可能會感到非常欣慰，尤其是在學校的頭幾年，新的舒適區還沒有完全確定。事實上，在成長和發展的歲月里，兒童和年輕人不斷被要求擴大他們的區域，接受新的想法，對事物進行更復雜的分析，并以一種成長的方式來解釋他們的世界。然而，許多人發現，雖然“舒適區”的定義有望在年輕人中擴大，但一旦這些“成長”階段結束，人們可能會停滯不前。他們可能會拒絕行動，或者不再思考與他們自己對舒適的定義不同的想法。個人發展書籍通常關注的是如何超越規定的區域來繼續個人成長。最終，精神上的舒適可能是阻礙人們繼續走上變革之路的敵人，然而，那些歡迎走出自己的領域的人，在他們面前可能會有一段學習和發展的生活

發表于 2020-09-03 20:16
閱讀 ( 2475 )
分類：其他類型

什么是舒適區(Comfort Zone)？

你可能感興趣的文章

相關問題

0 條評論

作家榜 ?

推薦文章