什么是血清素受體(the Serotonin Receptor)？

5-羥色胺受體是一種神經遞質受體，主要存在于中樞神經系統，也存在于外周神經系統。除了使人感覺良好外，5-羥色胺受體還與人類和動物生活的許多其他方面有關，包括惡心、睡眠、攻擊性、饑餓、學習等等，因為這種受體釋放了一系...

5-羥色胺受體是一種神經遞質受體，主要存在于中樞神經系統，也存在于外周神經系統。除了使人感覺良好外，5-羥色胺受體還與人類和動物生活的許多其他方面有關，包括惡心、睡眠、攻擊性、饑餓、學習等等，因為這種受體釋放了一系列神經遞質，負責這些感覺或認知活動。人類的大部分5-羥色胺儲存在腸道中調節腸道運動；它是由許多食物來源產生的，包括糖、蛋白質和脂肪。

肉和乳制品，如干酪是色氨酸的重要來源。5-羥色胺，它使5-羥色胺受體激活，是一種最常與感覺良好有關的神經遞質，但是它在動物和人類生活中還有許多其他重要的功能。有些人錯誤地稱之為激素，這種物質是自然產生的，并通過食物的攝入來刺激。這就是為什么人類和動物不能正確飲食的原因之一，所有與5-羥色胺有關的功能都開始動搖。

瑜伽和其他形式的運動有助于提高人體的血清素水平。在生化上，血清素是由一種叫做色氨酸的氨基酸產生的。這種氨基酸通常存在于大多數肉類和動物副產品中，這種蛋白質直接負責5-羥色胺的產生，但人體需要的不僅僅是這種氨基酸，人體至少需要少量的復合碳水化合物，如水果或糙米，以及健康的不飽和脂肪，才能使血清素正常產生對于素食主義者和素食者來說，堅果和豆類中都含有健康的脂肪和色氨酸氨基酸。

低水平的血清素會導致抑郁和其他情緒障礙。一旦血清素產生，它直接與神經系統中的5-羥色胺受體相互作用，根據體內5-羥色胺的水平，受體會釋放影響情緒和神經活動的神經遞質或激素。例如，如果5-羥色胺很高，多巴胺就會釋放出來，以創造一種良好和健康的感覺。如果5-羥色胺含量低，然后，皮質醇——一種能使人和動物產生腎上腺反應的類固醇激素——就會產生。

血清素是一種重要的神經遞質，在大腦中起作用，在單個神經細胞之間傳遞信號。大多數藥物，包括藥物和非法藥物，都會影響血清素受體。例如，抗抑郁藥會使5-羥色胺受體產生更高水平的多巴胺，因此受試者不會感到抑郁，可以過正常的生活。腎上腺素和去甲腎上腺素是腎上腺素的兩種形式，通常也會受到與血清素受體相互作用的藥物的影響。這取決于藥物的目的，它有助于調節或產生過量的腎上腺素神經遞質。

人體內更多的血清素是在腸道內產生的，它有助于調節腸道運動。