戴上防紫外線的太陽鏡有助于保護眼睛。紫外線暴露的主要危險之一是它能引起各種類型的皮膚癌。人們可能會得了鱗狀或基底細胞癌,它們通常停留在一個部位,不會轉移(擴散)到身體的其他部位。其中一些會長得非常大,移除后會造成相當大的疤痕。
隨著時間的推移,來自太陽光的紫外線輻射會傷害眼睛。與基底細胞和鱗狀細胞不同,黑色素瘤的風險更大癌癥,黑色素瘤的存在是致命的。癌細胞會轉移并轉移到身體的其他部位,最終在重要器官上形成癌變。當人們早期發現黑色素瘤時,他們可能能夠阻止這種可怕的疾病的發展,但是,很多人只有在體內完全惡化并影響到多個器官時才會染上這些癌癥。這是一種毀滅性的疾病,其死亡人數確實超過了正常的比例,而且主要是由紫外線照射引起的,長期暴露在紫外線下的人,尤其是長期暴露在日光浴下的皮膚,才有可能患上癌癥許多眼睛退化疾病都與持續的輻射有關。這些疾病包括黃斑變性,它會導致失明,特別是隨著年齡的增長。有跡象表明某些形式的白內障也會因紫外線照射而發展。人們還可能患上眼周皮膚癌,這可能會改變視野或眼睛外表。
白皙皮膚的人在陽光下應該穿上防護服。西方世界傾向于年輕化的文化,年輕是最重要的。紫外線照射使這一點變得困難得多,因為它會使皮膚老化得更快。具有諷刺意味的是,與此同時,許多人選擇在戶外曬太陽或曬太陽使用曬黑間,這是非常不明智的。雖然這些攤位的經營仍然合法,但主要的醫療團體譴責曬黑不僅會促進衰老,而且會導致皮膚癌。相反,許多醫療團體建議使用自曬面霜,皮膚癌與紫外線有直接聯系。考慮到暴露在紫外線下的風險以及死亡和失明的風險,很多人都急于避免過多的陽光。最好的建議是在所有暴露的地方使用推薦的防曬霜,穿長袖、褲子、帽子和太陽鏡之類的防護服,避免在中午陽光充足的時間里在戶外呆太久,這通常被認為是10到3天,盡管這可能會有所不同;他們的皮膚更容易受損。
對一些人來說,暴露在陽光下會引發皮疹、蕁麻疹或其他過敏反應。
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