“被燒壞”是什么意思(What does It Mean to be "Burned out")？

"精疲力竭"這個詞傾向于指與工作有關的人。它也可以更寬松地用于那些因生活而感到壓力或疲憊的人。然而，對倦怠的更多臨床方面的研究和完善，表達員工對績效的期望及其情緒狀態。職業倦怠可能是由老板或同事不切實際的...

"精疲力竭"這個詞傾向于指與工作有關的人。它也可以更寬松地用于那些因生活而感到壓力或疲憊的人。然而，對倦怠的更多臨床方面的研究和完善，表達員工對績效的期望及其情緒狀態。

職業倦怠可能是由老板或同事不切實際的期望引起的。工作倦怠的一些癥狀包括疲憊和感覺對工作的貢獻要么不稱職，要么毫無意義也可能與其他員工脫節，使他們的工作環境失去個性。他們不會親自參與工作，也不會以任何方式與同事進行社交。

精疲力竭是一種精疲力竭的癥狀；加州大學伯克利分校教授克里斯蒂娜·馬斯拉赫（Christina Maslach）是研究員工工作倦怠的主要心理學家之一。盡管她覺得快速測試員工的工作倦怠程度可能被高估了，她說，三個基本問題可以定義一個人衡量職業倦怠的程度。

全科醫生的職業倦怠率很高。她的三個問題是與她的合著者邁克爾·P·萊特為《關于倦怠的真相》一書編寫的，可以清楚地確定員工患這種狀態的程度。這些問題問他或她在睡覺前和睡覺后是否同樣疲憊。Leiter和Maslach還問一個人是否避免與同事進行任何私人接觸。最后一個關于自我懷疑的問題是問員工是否懷疑自己或她在工作或家庭中有所作為的能力

精疲力竭的人可能會對自己的工作職責不屑一顧。如果一個人精疲力竭，與同事脫節，而且還自我懷疑，這就代表了高度的倦怠。某些職業似乎有更高的員工倦怠率，包括教師、空中交通管制員，醫生，音樂家，以及那些從事高技術領域工作的人。全科醫生似乎具有最高程度的職業倦怠。

一個在睡覺后仍然精疲力盡的人可能患有倦怠癥。有人認為，精疲力盡的人實際上是臨床上的抑郁癥。事實上患有未確診的精神疾病，或過去曾與精神疾病作過斗爭的人更容易精疲力竭。然而，沒有精神病史的人也會經歷這種情況，而且他們不一定會得到治療抑郁癥的處方藥物的幫助；精疲力竭。"；精疲力竭的員工可能會在工作場所造成一些小到嚴重的問題。一個患有倦怠癥的醫生在治療病人時可能會犯嚴重的錯誤，而教師可能根本無法勝任工作，也可能無法妥善處理學生。空中交通管制員可能犯下的錯誤因素那些精疲力竭的人幾乎太可怕了，難以想象。在美國，組織內部對精疲力竭的員工幾乎沒有幫助。一般來說，員工個人既要診斷出工作倦怠，也要尋求治療。通過改變生活方式和治療，可以幫助他們一些國家將更多的責任放在雇主身上，讓他們認識到并幫助他們解決被解雇員工的需求。這種模式最終可能會成為美國未來的模式，尤其是因為某些領域的員工倦怠可能會給員工和其他人帶來危害。此外，這些員工需要花錢，因為他們的工作效率往往低于快樂的員工。

任何職業生涯中的任何時候都可能發生與工作相關的倦怠。