什么是軀體心理治療(Somatic Psychotherapy)？
軀體心理治療是心理治療的一個分支，它試圖通過操縱身體來治療心理創傷。從事軀體心理治療的人認為，創傷的情緒體驗會留在體內，通常是在緊張的區域，這些區域可能會改變姿勢、動作、肢體語言，或面部表情。軀體心理治療師尋求...
軀體心理治療是心理治療的一個分支，它試圖通過操縱身體來治療心理創傷。從事軀體心理治療的人認為，創傷的情緒體驗會留在體內，通常是在緊張的區域，這些區域可能會改變姿勢、動作、肢體語言，或面部表情。軀體心理治療師尋求通過釋放身體和神經系統的緊張來治療未解決的情感創傷。軀體心理治療通常包括討論身體感覺，尤其是當一個人在精神上重獲創傷時，身體會釋放壓力和神經緊張，通常表現為抽搐、臉紅，胃部不適或身體不適的感覺。
軀體心理療法包括對身體感覺的討論。這種療法的好處包括增加幸福感和情緒，增強自信，緩解心理壓力引起的身體癥狀，心理恢復力增強。接受這種治療的人可能會發現思考更清晰，在日常生活中通常會找到更多的滿足感。軀體心理治療的從業者認為，情緒創傷會導致各種身體癥狀。這些癥狀通常包括消化不良，免疫問題、性問題和激素水平不平衡。抑郁癥和焦慮癥、藥物濫用問題和創傷后應激障礙是被認為可以從軀體心理治療中獲益的疾病。
軀體心理治療可以幫助一個人克服創傷事件這類療法的大多數從業者都要求患者在討論過去的創傷時注意自己的身體感覺。當強烈的身體感覺出現時，醫生會使用小而溫和的觸摸和身體運動。這被認為可以將這些感覺從身體中釋放出來。軀體心理療法可以幫助人們處理兒童時期造成的情感傷害。軀體心理治療的元素可以在許多類型的心理治療中找到，例如眼運動脫敏和再處理（EMDR），在這種方法中，客戶在討論過去的創傷事件時，會引導他們重復進行眼球運動。大多數心理學家認為身體心理治療的原理是合理的，即身體自身保留過去情感創傷的壓力。早期的現代心理治療實踐者包括威廉·賴奇，皮埃爾·珍妮特被認為是第一個在心理治療過程中使用身體操縱的心理治療學家。皮埃爾·珍妮特也被認為發展了一些有關軀體心理治療的最早理論，盡管人們相信他并沒有將這些理論應用于他的病人身上。一些心理治療師指出身體心理治療的原理和技術在本質上類似于能量療法，如靈氣。
軀體心理療法包括對身體感覺的討論。這種療法的好處包括增加幸福感和情緒，增強自信，緩解心理壓力引起的身體癥狀，心理恢復力增強。接受這種治療的人可能會發現思考更清晰，在日常生活中通常會找到更多的滿足感。軀體心理治療的從業者認為，情緒創傷會導致各種身體癥狀。這些癥狀通常包括消化不良，免疫問題、性問題和激素水平不平衡。抑郁癥和焦慮癥、藥物濫用問題和創傷后應激障礙是被認為可以從軀體心理治療中獲益的疾病。軀體心理治療可以幫助一個人克服創傷事件這類療法的大多數從業者都要求患者在討論過去的創傷時注意自己的身體感覺。當強烈的身體感覺出現時，醫生會使用小而溫和的觸摸和身體運動。這被認為可以將這些感覺從身體中釋放出來。軀體心理療法可以幫助人們處理兒童時期造成的情感傷害。軀體心理治療的元素可以在許多類型的心理治療中找到，例如眼運動脫敏和再處理（EMDR），在這種方法中，客戶在討論過去的創傷事件時，會引導他們重復進行眼球運動。大多數心理學家認為身體心理治療的原理是合理的，即身體自身保留過去情感創傷的壓力。早期的現代心理治療實踐者包括威廉·賴奇，皮埃爾·珍妮特被認為是第一個在心理治療過程中使用身體操縱的心理治療學家。皮埃爾·珍妮特也被認為發展了一些有關軀體心理治療的最早理論，盡管人們相信他并沒有將這些理論應用于他的病人身上。一些心理治療師指出身體心理治療的原理和技術在本質上類似于能量療法，如靈氣。
- 發表于 2020-09-22 17:30
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- 分類：醫療衛生
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