成年婦女的生殖系統。許多不孕癥患者會首先選擇最簡單的順勢療法生育治療方法。這些通常包括改變飲食習慣等行為改變,增加輕度運動的量,減少所經歷的壓力。改善男性和女性生育能力的飲食改變包括吃更健康、更均衡的飲食,包括水果、蔬菜和健康的蛋白質和脂肪來源。加工過的零食和大量的反式脂肪、鹽,糖分會加重任何原有的健康狀況,如糖尿病、高血壓或甲狀腺疾病,并可能降低生育能力。改用有機水果、蔬菜和動物產品也有助于提高生育能力,由于有時在動物產品中發現的殺蟲劑和激素也會危及生育能力。
反射療法是一種無需藥物治療的療法,它利用壓力點,例如手上的壓力點來幫助身體康復。運動和壓力管理也是順勢療法生育治療方法,成本低,通常容易輕到中度運動可以提高生育能力,特別是對于體重不足或超重的人,但應避免過度劇烈的運動一些人發現,減少他們所經歷的壓力水平可以幫助他們的身體恢復活力,因為減壓可能會降低血壓,減少血液中應激激素的數量,并改善睡眠質量和數量,或補充以增加生育能力,有幾種順勢療法的生育療法。烏賊墨6c是一種自然的生育療法,適用于排卵不規則或排卵不足的婦女,但是對于那些反復流產的婦女,建議服用沙必那6c。金被推薦給患有抑郁癥或性欲減退的女性。二氧化硅有時被推薦用來改善女性的免疫系統,磷有時被推薦用來降低壓力和焦慮。順勢療法治療男性的生育能力包括降低性欲的烏賊墨6c和陽痿的月經。針灸和反射療法是一些人選擇接受的其他順勢療法生育療法一般來說,比起飲食和運動的改變或補充,一些人發現它們在提高生育能力方面是有效的。在開始任何順勢療法生育治療之前,最好咨詢你的醫生,以確保這種做法是安全的。
生育圖表有助于夫婦識別女性;是最肥沃的日子。
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