患上癌癥是運氣不好嗎？
沒有健康的身體
一切都是白搭
在近十年間，中國的腸道傳染病、病毒性疾病、瘧疾等傳染病已經明顯下降。但與此同時，腫瘤、高血壓、糖尿病等慢性非傳染性疾病卻以驚人的速度在上升。
一、關于癌癥，你了解多少？
癌癥不是一個病，而是很多病
1、癌癥究竟是什么病？
正常人體的細胞，無論在什么年齡段，都是處于新陳代謝的變化中。 細胞的生長速度和組織， 都是適當的、有規則的，和受到控制的。
在反常的情況下，有些細胞不隨生理需要和控制，異常生長，于是便形成腫瘤。生長緩慢，不會轉移的，為良性腫瘤，對人體危害較小。生長速度快、侵蝕附近組織并轉移到其它器官的，為惡性腫瘤，或癌。
▼眼下，在癌癥中存活的人數超過了以往的任何時候，但是對于某些類型的癌癥，存活率卻還是太低，此圖是英國的癌癥病人在70年代和2000年的五年存活率。
2、癌癥是如何產生的？
雖然歷代的科學家對癌癥作了大量的研究，但是對癌細胞的產生依然未完全了解。不過，以下幾點是可能致癌的因素:
①化學物質：譬如煙焦油可能引起肺癌，某些染料可能引起膀胱癌，亞硝胺可能引起肝癌等。
可能致癌的化學物質非常多，但并非是吃了這些化學物質就一定會生癌。通常是要經過長時間和大量的致癌物質接觸才會產生癌癥。
②輻射線：如X光射線，核爆炸等。輻射線要達到相當大的份量才會令某些器官細胞產生變化。但是隨放射儀器和防護技術的進步，現在的X光診斷一般不會引起癌癥。
3、其他可能致癌的風險因素
日光中的紫外線以及長期和高溫物質接觸，都可能患上某些皮膚癌。長期的傷口潰瘍（如胃潰瘍、皮膚潰瘍等），亦可能令附近的細胞發生變化，成為癌癥。
①吸煙與吸二手煙：為什么吸煙會致癌？這個問題有點復雜，簡單來說，目前已經證實，煙草煙霧中主要的有害成分包括至少69種已知的致癌物。
②肥胖：在醫學期刊《柳葉刀》的一項流行病學調查顯示，較高的體重指數（BMI）與10種常見癌癥的發病風險增加有關。
▼煙草VS肉類，風險幾何？比起煙草，加工肉類和紅肉致癌的證據似乎更強，但是風險要低得多……
二、癌癥可早發現嗎？有信號嗎？
癌癥和“運氣”有點關系
1、患上癌癥是運氣不好嗎？
為什么一個人會患上癌癥？因為他體內有一小撮細胞在不受控制地瘋狂生長。為什么這些細胞失控了？因為它們發生了突變，多個突變積累最終導致正常細胞變成癌細胞。
這些突變是哪里來的呢？在微觀層面上，所有的新突變都是隨機的，一個突變何時發生，發生了有什么效果，無法事先預測。但是，環境導致的突變可以通過躲開致癌物而減少，遺傳的突變可以發現并進行針對性治療，只有自身細胞分裂引發的那些突變，我們無計可施。在這個意義上，我們說這些不能預防也不能影響的突變，是“壞運氣”。
▼發育途徑的再生能夠解釋腫瘤細胞是如何侵入遠距離組織的
2、癌癥有警告信號？
早期的癌癥可能沒有任何病征，這時候如果發現癌癥，則情況最輕。日常如果身體重復出現一些原因不明的情況，那就需要注意了，
①胸部、頸部、舌部、或身體其它部位發現腫塊，尤其是無痛的腫塊；
②經久不愈的傷口，尤其是舌、口腔、唇、與臉部；
③持續性消化不良或吞咽困難；
④鼻分泌帶血、耳鳴、聽覺失靈；
⑤聲音嘶啞或長期咳嗽。鼻、喉、或大小便出血，原因不明；
⑥月經不正常，月經期外出血；
⑦體重無故減輕。隨著癌癥病情加深，病者會有貧血、消瘦、食欲不振等病征。
3、癌癥是如何診斷出來的？
①詢問病歷；
②由醫生作身體檢查；
③驗血，大小便等；
④放射性診斷，如鋇餐、鋇灌腸、血管造影等；
⑤內窺鏡檢驗，如胃鏡、膀胱鏡、直腸鏡、結腸鏡等；
⑥把患處一些組織取出作活細胞組織檢驗。
以上檢驗方法， 對大部份的癌癥診斷已經足夠。 進一步的檢驗方法如電腦X光斷層掃描、超音波檢驗、同位素掃描、正電子掃描等都是經常應用到的。
4、治療癌癥一般有什么方法？
主要是手術切除、放射治療、藥物治療。
這三種方法，可以單一采用，亦可以聯合采用。 譬如一些乳癌，可以先用手術切除，然后進行放射治療，再輔以藥物療法。其它的治癌方法如免疫療法等，依然是在研究試驗階段，未能廣泛有效的應用。
三、預防癌癥，其實很簡單
簡單的幾乎不值得一提~
1、如何預防癌癥？
數十年來，越來越多的證據都證明了一個簡單到幾乎不值得一提的事實，那就是只有長期堅持健康的生活方式，才能降低癌癥發病率。
在日常生活里，我們可能接觸到很多致癌物質。良好的生活習慣可以減少身體所受的致癌因素，是一個可行的（預防）方法。如戒煙、保持健康體重、少飲酒、注意飲食健康和平衡以及避免特定感染源或者電離輻射等。
另外，我們也要定期做身體檢查，如肺部X光檢查、女性子宮頸（柏氏抹片細胞檢驗）、女性自我乳房檢查等。如發覺身體不適，要盡快看醫生，有肝炎帶菌者和有明顯的家族癌病者，也應定期做適當的檢查。
2、關于癌癥的一些謠言
癌癥會在人之間傳染嗎？
科學界的普遍共識是癌細胞不會在人和人之間傳染。
“超級食物”可防癌嗎？不能
藍莓、甜菜根、西蘭花、大蒜、綠茶……有無數種食物被人們寄予了預防癌癥的厚望。實際上，不存在什么超級食物，沒有科學依據。
不過這并不意味著無須在意自己吃什么。一些食物確實比另一些要健康，偶爾來點兒藍莓和綠茶當然可以成為健康平衡膳食的一部分。多吃水果蔬菜、豐富日常食用的蔬菜種類都是大有裨益的。我們的身體是非常復雜的，癌癥也是，所以認為單一的某種食物就能防止癌癥的發生有些太簡單了。
“酸性食物”導致癌癥？錯誤
這種觀點從生物學上講不通。確實，癌細胞不能在過度堿性的環境中存活，但問題是我們身體里的其它細胞也一樣。
正常的血液是略微偏堿性的。腎臟負責維持血液的PH值只在很小的正常范圍內浮動。光靠吃東西對血液PH的影響根本無法持續。吃綠葉菜對健康當然是有益的，但絕對不是因為它能改變身體的酸堿度。
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- 發表于 2015-12-03 00:00
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