喝水多了真的會水中毒？

水是生命之源，是我們身體必需營養物質之一，每天喝充足的水有利于血液稀釋、有利于新陳代謝、能滋潤皮膚、養顏、預防各種結石、防止眼睛的干澀等。多喝水的好處多多，但每天到底該喝多少量？喝多了真的會引起水中毒嗎？

在正常情況下，喝水喝不下你還會再喝水嗎？不會的。水中毒是指喝水量超出腎臟的排出能力，腎臟每小時排水量是0.7-1.0升/小時左右，正常人可以通過自身調節，通過排汗，排尿等把多余水分排出體外，但是對于有肝臟病、腎臟病、心力衰竭的病人，尤其是腎臟病的病人，我們知道，尿液的排出需要通過腎，尿液又是腎臟產生的，通過腎臟的腎小管、腎小球反復的濾過重吸收功能產生尿液。那腎病的患者腎臟已經出現問題，它排尿的能力就會減弱，如果這時還喝大量的水，就會出現水中毒的現象。

那么很多腎臟病的患者，尤其是腎功能衰竭的患者，大夫會給他限制喝水量，那怎么來限制他的喝水量呢？首先要測個24小時的尿量，然后加個500毫升就是第二天喝水的量，這樣的病人因為他的水分代謝出現了問題，所以很容易水中毒。