睡覺時身體抽動的原因
許多人晚上睡覺即將進入夢鄉時會突然抽動一下，今天小編就來講講其原因。
操作方式
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01
當我們睡覺即將進入甜美夢境時，我們有時會俄然抽動一下，這其實是一種正常現象。
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02
在要進入睡眠時，我們的腦還沒有完全進入睡眠狀況，小腦有時會不受約束，執行一些無意識的號令，就會呈現俄然發抖。
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03
發生這種現象的原因可能是近期壓力較年夜；缺乏必然的熬煉；鈣缺乏；有的人有潛在的癲癇病。
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04
我們可以多吃點生果蔬菜，多出去曬曬太陽補補鈣，用一些藥物來補氣養血來預防睡覺時的俄然發抖
- End
- 發表于 2018-04-08 00:00
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- 分類：醫療衛生
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