無麩質飲食的最佳建議是什么(Best Tips for Gluten-Free Diets)？
對于患有乳糜瀉的人，或者那些必須堅持無麩質飲食的人來說，認識到哪些食物是不應該吃的是很重要的。列一張需要從飲食中排除的食物清單可以幫助你。盡管大多數全谷類食物不適合無麩質飲食，那些貼上無麩質標簽的食品通常是...
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- 發布于 2020-09-05 11:01
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薰衣草油有什么用途(Some Uses of Lavender Oil)？
薰衣草長期以來被用于香水，但它作為一種治療草藥的歷史也同樣悠久。尼古拉斯·卡普佩爾（Nicholas Culpeper）在他關于16世紀50年代草藥的里程碑式著作中稱，薰衣草非常適合治療頭痛、抽筋，抽搐甚至暈倒。 薰衣草油可以作為香...
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- 發布于 2020-09-05 11:00
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如何選擇最好的鐵人三項教練(Choose the Best Triathlon Trainer)？
鐵人三項教練不同于任何一件運動器材。教練都是人，就像找朋友、同事、甚至配偶一樣，有一些動力是有效的，而其他人則不行。找到合適的關系是獲得理想的鐵三教練的第一步；當然，另一半是找到一個知道的人他或她正在做的事情。...
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- 發布于 2020-09-05 10:59
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腹肌撕裂的最佳方法是什么(Best Way to get Ripped Abs)？
腹肌撕裂是很難實現的，甚至在遺傳上是不可能的。因為腹部脂肪的堆積主要是由遺傳因素和年齡決定的，那些沒有遺傳傾向的人或老年人可能很難發展出輪廓分明的樣子。然而，獲得腹肌撕裂的最佳方法是，會因每個人獨特的品質和環...
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- 發布于 2020-09-05 10:58
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如何選擇最好的兒童平衡木(Choose the Best Kids' Balance Beam)？
選擇合適的兒童平衡木取決于幾個因素。要考慮的兩個主要因素是平衡梁的預算和預期用途，以及平衡梁所需的樣式、材料和顏色。在購買兒童設備時，也決不能忽視安全因素，為了好玩或其他目的。購買平衡設備的孩子也可能參與選...
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- 發布于 2020-09-05 10:57
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如何選擇最好的蛋白質飲料(Choose the Best Protein Drink)？
長期以來，蛋白質被認為是肌肉組織的組成部分，在劇烈運動中需要修復受損的組織。蛋白質飲料是一種高效、經濟的日常蛋白質消費方式，尤其是對于那些必須保持高蛋白飲食的舉重運動員來說。許多蛋白質飲料將一系列的補充劑組...
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- 發布于 2020-09-05 10:56
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如何選擇最好的維生素E復合物(Choose the Best Vitamin E Complex)？
維生素E復合物是一種抗氧化劑，能使你的身體從自由基中解放出來。這些自由基都是由你體內發生的過程以及環境自由基產生的。當你選擇最好的一種時，首先看看它含有八種基本元素。維生素E復合物不僅僅是一種能幫助人體清除...
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- 發布于 2020-09-05 10:55
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什么是Simplifast®；(Simplifast®)？
Simplifast?具有凈化、增強活力和恢復人體消化平衡的功效，是一種僅含液體的快速排毒產品，由有機產品制成。為了達到最佳效果，這種減肥飲料每天至少飲用4次，最多7天，作為身體唯一的食物。制造商聲稱如果只食用Simplifast?...
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- 發布于 2020-09-05 10:54
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什么是能量流平衡(Energy Flow Balancing)？
能量流平衡是一種包含在多種形式的替代醫療保健中的治療方法。任何類型的努力都是為了平衡通過身體的能量流，以消除任何對自然流動產生負面影響的障礙。通過參與某種類型的能量流平衡，從業者認為身體自然防御有更大的機...
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- 發布于 2020-09-05 10:53
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賽跑最好的秘訣是什么(Best Tips for Running Races)？
田徑項目自古代奧運會以來就一直是體育競賽的基本組成部分。近年來，跑步比賽仍然是高中、大學及以后田徑運動的主要項目，長度從100米短跑到26.22英里（約42公里）的馬拉松。跑贏比賽的關鍵包括嚴格的訓練，在比賽前和比賽當天...
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- 發布于 2020-09-05 10:52
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什么是健身徽章(Physical Fitness Badge)？
體能徽章是一種布繡獎章，授予在體能測試中獲得高合格分數的美國陸軍士兵。該測試分為三個部分，包括一名申請者進行俯臥撐、仰臥起坐和，跑兩英里（3.2公里）。每個測試部分得分超過90分的人可以收到這個徽章，并在體育鍛煉時戴...
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- 發布于 2020-09-05 10:51
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肉類和癌癥之間有什么聯系(the Link between Meat and Cancer)？
有幾個因素被認為與肉類和癌癥有關。這些因素包括肉類與其他食物相比缺乏的保護性和抗癌性，以及可能導致癌癥發生的特性和化學物質。肉類的制備方法也可以增加其致癌特性還有一些肉類比其他肉類更容易導致癌癥的發生，盡...
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- 發布于 2020-09-05 10:50
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什么是沖繩飲食貿易；(Okinawa Diet&Trade;)？
沖繩飲食? 這是一個減肥和健康的生活方式項目，以日本沖繩島居民的飲食習慣和生活方式為基礎。據信，該島是世界上活到100歲及以上人口比例最高的島嶼之一。在為期25年的研究過程中，三名醫生進行了廣泛的研究研究發現是什...
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- 發布于 2020-09-05 10:49
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我怎樣鍛煉肌肉(Build Muscle)？
學習如何鍛煉肌肉看起來是一項艱巨而艱巨的任務，但實際上它相當簡單。它的核心是一個前提，即如果你用足夠的肌肉來分解它們，它們會重建得更強壯。只要你給它們提供足夠的蛋白質和營養素，通過遵循一些基本的經驗法則，你可以...
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- 發布于 2020-09-05 10:48
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羅勒對健康有什么好處(Health Benefits of Basil)？
羅勒是一種對健康有益的草本植物，經常被用于烹飪。羅勒的一些好處包括抗菌、抗炎以及維持心臟健康的最佳狀態。為了充分利用羅勒的各種保健功效，這種草藥應該在烹飪過程的最后添加。 泰國羅勒是甜羅勒的品種，羅勒以其抗...
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- 發布于 2020-09-05 10:47
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什么是葡萄籽提取物(Grape Seed Extract)？
葡萄籽（Vitis vinifera）含有許多促進健康的化合物，從減少皺紋到減輕疼痛。葡萄籽提取物可局部使用或內部服用，是目前已知的抗氧化劑來源。 保健食品商店和其他保健提供者通常都會出售葡萄葡萄籽提取物補充劑。葡萄籽提取...
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- 發布于 2020-09-05 10:46
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DASH飲食對高血壓有什么好處(Benefits of the DASH Diet for High Blood Pressure)？
DASH減肥法治療高血壓的主要好處是通過減少鹽和脂肪的消耗，增加纖維、維生素和礦物質的攝入，來降低血壓，通常在兩周內。減肥不是這種飲食的具體目標，但是，許多人確實在節食減肥法上減肥，因為他們已經改變了健康的飲食習慣，以...
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- 發布于 2020-09-05 10:45
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藜屬植物是什么(Chenopodium)？
藜蘆屬是草本開花植物的一個屬，通常被稱為藜蘆屬植物。藜屬植物被用來種植糧食作物，并被提煉成精油用于治療疾病，如兒童的蛔蟲。藜麥屬的一種植物近年來越來越受歡迎，奎奴亞藜麥可作為小麥的替代品，用于制作面包和其他糕點...
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- 發布于 2020-09-05 10:44
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巧克力健康嗎(Is Chocolate Healthy)？
有時候夢想真的成真了-巧克力對我們有好處。不幸的是，在健康方面，并不是所有的巧克力都是一樣的。事實上，對人類有益的并不是巧克力，而是用來制作巧克力的可可。純可可是加工可可豆的原料，它與可可脂、可可液、糖、奶制品...
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- 發布于 2020-09-05 10:43
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如何選擇最好的無糖產品(Choose the Best Glucose Free Products)？
糖尿病患者和其他希望或需要避免使用含葡萄糖或糖的產品的人有兩個基本選擇，他們可以選擇相似的產品，但無糖產品是人工增甜的或用完全不同的食物代替加糖食品。在食用人造甜味劑之前，最好先研究一下人造甜味劑。不僅因為...
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- 發布于 2020-09-05 10:42
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