新媽媽產后要用束腹帶嗎
剛生完寶寶的媽媽產后到底需不需要用束縛帶呢？下面就讓小編一起來和你聊一聊吧。
操作方法
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01
現在很多剛生完寶寶的媽媽就個很著急的想要恢復身材就早早的就穿上了束縛帶，其實這樣是起到反作用的，不但起不到減肥束形的效果，還會產生很多負面作用。
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其實剛生完寶寶的新媽媽，生殖系統的恢復需要6~8周的時間，正常情況下，子宮會逐漸復位，懷孕造成的松弛的肚子也會這個期間自然恢復的。新媽媽不要過度擔心哦。
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03
新媽媽產后減肥瘦身，最好產后兩個月后進行。月子里可以在專業護理人員的指導下，做一些簡單的適合生殖系統恢復的健身操，但是切記運動量一定要適度。
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04
想要恢復體形的話，首先是產后鍛煉，多做抬腿運動、仰臥起坐等，可增強腹肌張力，其實最重要的就是母乳喂養了，寶寶喝母乳是有利于媽媽恢復身材的哦。并且堅持母乳喂養對寶寶也是好處多多，有利于寶寶發育。
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05
現在有很多醫院在新媽媽剛生完孩子的時候就會給媽媽帶上束縛帶，這里請注意哦那個是醫用的，和我們自己買的那個是有區別的，并且，醫用腹帶的使用時間也是有限制的，一般在臨床上，每天最多使用12小時。（具體的要遵守醫囑）
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06
而且束腹帶充其量只能收腹，但是不能瘦腹啊。它們更多是依靠勒緊腹部達到“塑形”的視覺效果。并不是真的瘦了，只是讓你看上去感覺瘦了，但解開后，脂肪還是在那…該胖的地方還是那么胖…
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07
有些人說產后帶束腹帶能夠減少產后出血，有助于惡露排出，其實是沒有的，反而會適得其反的。
- End
- 發表于 2017-09-09 00:00
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- 分類：醫療衛生
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