首先是不是落枕,落枕的話一般都是一側疼痛,脖子不能轉動,一般一天左右睡一覺第二天就好了。
還有是不是脖子受涼風引起的,這種情況可以局部熱敷并自行按摩。
頸椎病是最常見的一種,可以去醫院檢查一下,頸椎病不嚴重的話平時要少低頭玩手機電腦等,多轉動脖子,緩解壓力。
也有可能是頸肩肌筋膜癥,主要中年患者比較多,長期勞累造成的。
老年高血壓也會導致脖子疼痛。
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