為什么孩子睡覺晚危害大？

由于受到父母的影響，現在的孩子都成了夜貓子，早晨9點到10點左右才能醒，晚上都是十點以后才入睡的。如果你家孩子還這樣，那一定要改正過來，入睡太晚對孩子的成長發育和內臟發育都會帶來致命的傷害。

操作方法

01
睡眠不足，長得慢
都說睡得好就長得快，都說孩子的生長發育都是在足夠的睡眠狀態下發生變化的，睡得少或不足，他的生長發育就會變慢，長時間后與其他寶寶進行對比，就明顯看出來了。
02
不愛睡覺卻能長肉
這樣的孩子睡得少，但長肉卻很快，這一定要注意了，這樣的孩子大多數是一種虛胖癥，因為他睡的時間少，那玩的時間就多了，消耗就要不斷的補給，孩子不斷的吃，自己是要長肉的，虛胖對腎臟會帶來一定的壓力。
03
對肝臟發育不利
孩子的各項器官還都屬于正在發育的階段，孩子都不好好休息，對他們正常的發育進行了干擾，總是打亂他們的發育節奏，又怎么能更好的發育呢！肝臟發育不好，那么身體的各個機能都會變差。
04
孩子脾氣變暴躁
睡眠得不到充足，玩什么都提不起興趣，但是又想去玩，一次次的嘗試而得到了失敗，讓他們的脾氣越來越大，也會時常的哭鬧不停，對以后的性格是十分不利的。
05
增加疾病的幾率
孩子隨時都處于興奮難入睡的狀態，那他的身體機能也一直緊繃著，難以得到放松，就像一根皮筋兒總是緊繃著，那就沒有彈性了，隨時都有斷的時候，到時候疾病自然會爆發出來。
06
記憶力和反應變慢
長時間的睡眠不足，你的寶寶精力會跟不上的，同時表現出記憶力變慢的現象，同樣東西人家兩遍就記住了，你的孩子可能5到6遍還沒有記住呢，反應的速度要比別人的遲緩很多，往往要說第二遍才有反應。
07
智力變低
腦細胞多是在睡眠狀態下進行分裂發育的，沒有足夠的時間來供給大腦發育分裂成長，那他的腦容量就會變小，反射弧連接的不好，腦網絡連接不密級，自然智力也變低了。
08
生長激素不分泌
這是十分重要的，對寶寶以后的身高影響太大了！生長激素會在晚上的8點到凌晨的一點，分泌屬于旺盛系，只有睡眠狀態下才會分裂，你不入睡，那就沒辦法分泌，生長激素吸收少，以后身高也會受到限制的。
End

發表于 2017-10-06 00:00
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分類：兒童母嬰

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