抓帶脈之減肥瘦腰加調理大姨媽

“抓帶脈”作為一種簡單易學的養生減肥方法，逐漸走向了人們的視野，今天小編就來教大家。

操作方式

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起首介紹一下什么是帶脈，“帶脈”在中醫學中，是人體奇經八脈之一，起于季脅（脅下小肋骨），斜標的目的下行，于腰腹部，橫行繞身體一周，并于帶脈穴（側腹部，第 11 肋骨游離端下方垂線與臍程度線的交點上）處再標的目的前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。分歧于其他的十二經脈以及奇經八脈，它是獨一一條橫標的目的循行的經脈。這條經脈就仿佛一條繩索一樣，將所有的經脈系在一路，又系在人體的腰間，所以稱為“帶脈”。
02
帶脈的功能
帶脈就像人的腰帶，腰帶能約束褲子，不讓它松弛，而帶脈能約束縱行之脈（即十二經脈、陰蹺脈，陽蹺脈等），增強各經脈之間的橫標的目的聯系，起到協和諧和婉的感化。帶脈還與配偶女的經、帶關系緊密親密，就是專門調度月經及配偶科各器官功能的主要經絡。
帶脈下有肋下動、靜脈，而且分布著肋下神經。帶脈所環繞的腰腹部位，分布著人體的腎臟、大腸、子宮、卵巢、膀胱等臟器，所以帶脈的暢達與否與人體的健康互相關注，尤其是對生殖健康等方面影響較大。
03
帶脈的位置
側腹部，第 11 肋骨游離端下方垂線與臍程度線的交點上。
04
抓帶脈的具體方式
古時，經由過程刺激帶脈來治療配偶科疾病，是一種常用方式。經由過程按摩或針刺調度帶脈，有調經止帶及疏肝行滯等感化。此方式最善消弭諸經在此處的血瘀積熱。而此刻比力風行的抓帶脈攝生法，大多源于此。
以雙手捏住帶脈位置的皮膚、肌肉組織標的目的外側提捏，具體幅度可按照小我耐受環境調節，可恰當用力，以感受微痛為宜。天天拿抓此處200下，有很好的瘦腰結果。褲腰帶很快就告訴你結果的。
End

發表于 2019-08-08 00:05
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分類：醫療衛生

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