去除身體濕氣的好穴位
操作方式
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01
承山穴
承山穴在小腿肚子下樸直中，這里，肌肉分當作“人”字形，承山穴就在人字中心。古中醫認為承山穴是去除人體濕氣的最好穴位，其結果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。這是為什么呢？因為承山在足太陽膀胱經上，膀胱經本家兒人體一身之陽氣。承山穴一方面是全身承受壓力最多筋、骨、肉的集結之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經脈的樞紐，所以，它能經由過程振奮太陽膀胱經的陽氣，排出人體濕氣。
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02
陰陵泉穴
陰陵泉穴是利濕第一要穴，所以說這也是出格適合濕熱炎天的保健穴位。陰陵泉的本家兒要感化是利濕。而由濕氣所發生的疾病有良多，好比腹脹、腹瀉、水腫、黃疸等等。所以在夏日注重防止濕邪侵入人體是很有需要的。
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03
足三里
該穴是一個祛濕的要穴，而人體濕氣大就輕易滋生細菌，引起水腫，以及各類炎癥，包羅皮炎、皮疹等。別的，脾是生痰之源，是管濕氣的，若是濕氣多了運化不出 去，就會釀成痰飲。所以，應天天對峙多揉陰陵泉穴。
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04
曲池穴
屈起肘部時呈現橫紋的外側段為曲池穴，大腸經的濕濁之氣堆積于此，也就是說血脈之氣從四肢匯集到這里。對這個穴位進行按摩，可以或許起到調度氣血以及祛除風濕的感化。
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05
百會穴
頭頂正中線與兩耳間聯線的交點處，大致在頭頂正中心處。該穴若受濕氣入侵，則輕易導致頭痛頭脹，呈現頭暈，腦殼也有如戴帽一般的繁重感。刺激該穴位能幫忙理順行氣，消弭積滯，還可健腦寧神。
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06
豐隆穴
可以祛濕化痰，豐隆，象聲，霹雷打雷。持久對峙按摩能把脾胃上的濁濕像打雷下雨一樣排出去。 從腿的外側找到膝眼和外踝這兩個點，連當作一條線，然后取這條線的中點，接下來找到腿上的脛骨，脛骨前緣外側1.5寸，大約是你兩指的寬度，和適才那個中點 平齊，在四周壓按，最感酸麻繁重或者痛感較著的處所，就是豐隆穴，天天按壓3分鐘擺布。
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07
委中穴
委中穴在膝窩的中間點上。膀胱經是人體最大的排毒祛濕通道，而委中穴即是這個通道上的排污口，若是這里不暢達，濕氣排不出去，會導致關節炎。
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- 發表于 2019-08-08 00:06
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- 分類：醫療衛生
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