切勿空腹喝酒。喝酒之前一定要吃點東西比如水果,粗糧以及米飯都可以墊底,保護我們的腸胃有個良好的緩沖,也可以一定程度上防止醉酒。
喝白蘿卜汁。生白蘿卜,洗凈后榨汁,稍加熱服下,每次一茶杯,10分鐘一次,三次可解酒。
吃大白菜心。將大白菜心取出后切絲,加少量白糖和白醋拌勻后腌漬三五分鐘吃下去,此法很快解酒。
食醋解酒法。食醋解酒法的原理之一是酒中的乙醇與醋中的有機酸起脂化反應,因而降低人體內乙醇的濃度,且方便宜行。
糖水解酒。喝適量糖茶水,可稀釋血液中酒精的濃度,并加速排泄。
葡萄治酒反胃惡心。葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在喝酒前吃,還能有效預防醉酒。
酸奶治酒后煩躁。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收,而且鈣含量豐富,對緩解酒后煩躁特別有效。
蜂蜜治酒頭痛。蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外,蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不會頭痛。
保持通風。醉酒后要呆在空氣流通的地方,密閉的空間會悶熱,更容易醉酒,空氣流通讓人保持清醒。
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