什么是恐懼條件反射(Fear Conditioning)？

恐懼條件反射是一種經典的條件反射，在這種條件作用下，人和動物學會害怕某些物體或情況。它基于一個簡單的概念：如果一個有機體同時受到一個無害的刺激和一個消極的刺激，多年來，科學家們已經對動物和人類的這種條件作用進行...

恐懼條件反射是一種經典的條件反射，在這種條件作用下，人和動物學會害怕某些物體或情況。它基于一個簡單的概念：如果一個有機體同時受到一個無害的刺激和一個消極的刺激，多年來，科學家們已經對動物和人類的這種條件作用進行了研究，但最令人難忘的可能是1920年在約翰霍普金斯大學進行的一項實驗

有些人可能對社交聚會有一種令人沮喪的恐懼感。心理學家約翰·B·沃森和他的助理妻子羅莎莉·雷納，他進行了一項關于恐懼條件反射的有爭議的實驗，后來被稱為小阿爾伯特實驗。沃森開始這項研究時，阿爾伯特B.還是個九個月大的嬰兒。當他第一次看到一只白色的實驗鼠時，他似乎表現出好奇甚至是喜悅。當他伸手去摸它時，然而，一根鋼筋被他身后的錘子擊中，發出很大的聲音。每次阿爾伯特試圖伸手去抓老鼠時，這種巨大的噪音就會反復產生。

恐懼條件反射可能幫助某人克服對人群的恐懼。伴隨著老鼠產生的負面刺激使小阿爾伯特害怕白鼠這似乎也讓他害怕類似的物體，比如一只白兔、一件毛皮大衣、一只狗和一個圣誕老人面具。坐在同一個房間里，沒有消極的刺激，男孩似乎并不害怕不同的物體。他繼續玩積木，享受積木。這個恐懼調節實驗雖然看起來很殘酷，幫助研究人員了解了恐懼條件反射的工作原理。

條件反射可以幫助人們緩解他們令人衰弱的恐懼首先，給一個有機體一個無害的刺激，在這個例子中是一個白色的實驗鼠。接下來，這個無害的項目與一個負刺激配對，在這個例子中是一個巨大的噪音。通過反復將這兩個刺激配對在一起，有機體把無害的物體和可怕的東西聯系在一起，這會導致有機體在看到無害的物體時都會感到一定程度的恐懼。

恐懼反應通常源于兒童時期創傷。這可以解釋為什么有些人害怕看似無害的東西。一個害怕狗的人就是一個很好的例子。這個人很有可能被一個當他年輕的時候，他就習慣于害怕它們，甚至到了成年

恐懼條件反射可以用來讓人們害怕看似無害的物體。恐懼消除是減少恐懼條件作用的一種可能的方法。這種類型的消除表明有機體在經歷了某個事物之后，就不再害怕它了，沒有什么不好的事情發生。例如，一個害怕狗的人會被展示給一只狗，他的恐懼不會加強，這意味著狗不會變得咄咄逼人，而是很友好。他與一只友好的狗接觸的次數越多，他對狗的恐懼就越普遍會減輕的。

有些人可能會有一種使人衰弱的孤獨恐懼。

白色實驗室老鼠被用于一個最著名的恐懼調節實驗。