有哪些不同類型的精細運動技能活動(Different Types of Fine Motor Skills Activities)？

精細運動技能是一套使用身體較小肌肉的技能，即手臂和手部的肌肉。在大多數情況下，嬰兒和兒童通過經常玩耍自然地掌握了許多這些能力。有幾種精細運動技能活動可以用來促進特定肌肉的發育通常推薦的精細運動技能活動包括...

精細運動技能是一套使用身體較小肌肉的技能，即手臂和手部的肌肉。在大多數情況下，嬰兒和兒童通過經常玩耍自然地掌握了許多這些能力。有幾種精細運動技能活動可以用來促進特定肌肉的發育通常推薦的精細運動技能活動包括用一只手握住和打開罐子、穿珠子或針頭、從不同角度書寫以及玩Play Doh?或粘土。

將硬幣扔進存錢罐需要精細運動技能。推薦幾種類型的運動技能活動介紹給需要幫助發展精細運動技能的兒童和成年人。其中許多可以用在家里常見的物品來完成，盡管有一些精細運動技能活動可以在許多書店或玩具店或網上購買。從嬰兒期開始，就有可能開始學習精細運動技能，但大多數醫療保健專業人士指出，只要嬰兒看起來發育正常，計劃的和有組織的精細運動技能活動可能會推遲到12個月大的時候。

許多外科醫生學習針尖來發展他們的精細運動技能。鍛煉手指的活動可以通過每天進行的練習來完成。這可能包括擠壓膠管，只用手指的乳液或牙膏。對人們來說，能夠成功地分離每個手指的功能是很重要的。建議的精細運動技能活動包括用一只手拿著一個罐子，同時用同一只手打開它，用戒指和小指指拿著硬幣寫字把硬幣放在槽里，比如在小豬存錢罐里，或者穿上珠子，也可以幫助手指操作。其他重要的精細運動技能活動建議有助于加強手掌、手腕甚至整個手臂的肌肉運動。這包括用刀將小物體長時間地放在杯狀手掌中建議多個專業人士在手心或手心上多點劃水或按摩，以增強手感或手感。建議多用手指頭或手心劃出不同厚度的手環，手指和手臂。活動范圍從制造不同大小的球到尋找隱藏在里面的小物體。

需要精細運動技能的活動可以提高靈活性。