什么是職業性過度使用綜合癥(Occupational Overuse Syndrome)？

職業性勞損時，又稱職業性勞損（OSS），又稱職業性勞損，通常是由于需要重復運動或不舒服的身體姿勢的職業或職業環境造成的。OOS可包括許多與重復性勞損相關的疾病，包括腕管綜合征、網球肘或上髁炎。OOS的癥狀在每個患者身上可...

職業性勞損時，又稱職業性勞損（OSS），又稱職業性勞損，通常是由于需要重復運動或不舒服的身體姿勢的職業或職業環境造成的。OOS可包括許多與重復性勞損相關的疾病，包括腕管綜合征、網球肘或上髁炎。OOS的癥狀在每個患者身上可能不同，視個人工作和日常生活而定。OOS可損害身體任何部位的神經、肌肉、肌腱和其他軟組織。在適當的條件下工作可預防職業性過度使用綜合癥損傷和癥狀，許多發生重復性勞損的人可以通過治療完全康復。

職業性過度使用綜合征可包括許多與重復性勞損相關的疾病，包括網球肘。許多工作場所因素可導致重復性勞損和OOS。必須執行重復性勞損的工人為了完成日常工作而進行的運動通常是職業性過度使用綜合癥的最高風險，尤其是那些重復性運動必須特別快或特別有力的時候。在工作中進行的重復性運動，如打字員、工廠工人和音樂家所要求的，往往不能給工人足夠的時間為了從疲勞中恢復過來，疲勞的肌肉和肌腱更容易發炎和慢性收縮，限制血液流向受影響的身體部位，最終使問題更加復雜。

用鍵盤打字可能會對手腕造成困難，可能會加重腕管問題長時間工作時必須保持特定身體姿勢的工人也會患上職業性過度使用綜合癥，任何身體姿勢都會變得不舒服。如果長時間保持，這些姿勢會對軟組織造成過度壓力。

對于網球肘（一種職業性過度使用綜合征）患者來說，肘袖可以為肌肉和結締組織提供壓力和支撐。網球肘是一種職業性過度使用綜合征。結構不良工作區域也會增加OOS的風險。桌子、工作臺、桌子和椅子的尺寸應適合工人的身高。工具應處于良好狀態并適合工作，工作站應允許工人在完成任務的同時盡量減少笨拙的身體移動。不適當的工作條件包括被認為是職業性過度使用綜合征的最大風險因素之一。通過提供適當的工作條件，定期給予工人休息受影響的肌肉，以及允許缺勤的工人（即使是短暫的一段時間）來預防重復性勞損，是時候重新適應正常工作日的工作流程了。當重復性勞損發生時，通常會結合休息、使用熱敷或冷敷、消炎藥和止痛藥來治療。理療可以幫助緩解OOS癥狀，恢復受累部位的功能。無需治療，然而，重復性勞損會永久性地損傷肌肉、肌腱和神經，因此可能需要進行手術來糾正這個問題。

可以佩戴腕帶支架來減輕與腕管綜合征相關的疼痛。