更年期和焦慮有什么關系(Connection Between Menopause and Anxiety)？

更年期和焦慮有很多聯系，醫生很快就指出缺乏直接的因果關系，這是由于婦女在圍絕經期和更年期可能會出現過度焦慮的原因，這些似是而非的事情使我們很難斷言更年期是導致這段時間內情緒扭曲的唯一原因。盡管很難證明因果關...

更年期和焦慮有很多聯系，醫生很快就指出缺乏直接的因果關系，這是由于婦女在圍絕經期和更年期可能會出現過度焦慮的原因，這些似是而非的事情使我們很難斷言更年期是導致這段時間內情緒扭曲的唯一原因。盡管很難證明因果關系，但很難反駁它。同樣明顯的是，焦慮會加劇其他更年期癥狀，這可能導致更高的焦慮癥。

一些更年期婦女通過服用抗抑郁藥來幫助預防焦慮和情緒障礙。證據表明，僅絕經期，結果焦慮來自不同的來源。一些研究評估了手術引起的更年期婦女的焦慮水平，她們往往比正常女性年輕得多，處于不同的生命階段，此時月經自然停止。手術導致的更年期女性焦慮水平增加，表明女性激素的停止會降低壓力處理能力，從而導致更多的焦慮感。這些研究都是小規模的，手術引起的更年期比自然更年期的逐漸變化要突然得多，因此，研究不能清楚地確定更年期和焦慮之間的唯一因果關系。

高焦慮水平可能與更年期出現的潮熱有關。眾所周知，圍絕經期和更年期狀態下女性激素的波動對穩定情緒的神經遞質有一定的影響，比如5-羥色胺：焦慮和抑郁密切相關，都是血清素含量不足的表現大多數女性在更年期都會經歷這種情緒狀態，許多女性在這段時間里會從抗抑郁藥中獲益，以解決情緒扭曲問題。一個反對絕經與焦慮之間直接聯系的事實是，激素替代療法不一定足以治療嚴重的抑郁癥或焦慮。如果激素波動是更年期和焦慮之間唯一的關系，那么可以合理地假設，調節這些激素可以解決問題，但事實并非如此。這表明，在建立明確的聯系方面，還有其他一些潛在的問題，這一領域的許多研究人員認為，在更年期通常經歷的生活焦慮有很多原因。這些原因包括隨著孩子的成長或離家，生活會發生變化，身體形態的變化，更年期引起的失眠，性興趣的潛在下降，對衰老的擔憂，對情緒迅速變化的擔憂，疾病的更大患病率，以及其他因素。這些情況中的任何一種都可能產生更多的壓力，這些壓力會與更年期癥狀復合，從而產生更高的焦慮水平更年期與焦慮之間的周期性關系。焦慮會導致失眠，這可能會導致處理壓力的能力下降，并導致更容易產生恐慌。此外，焦慮程度越高，潮熱次數也會越多，這可能會導致更多的失眠和更大的壓力水平或白天的不穩定。很明顯，更年期和焦慮之間的聯系是復雜的。強調藥物、治療和減壓技術的整體治療方法可能最有效地解決所有可能的原因

對于嚴重的更年期不適，建議使用激素替代療法。