什么是小聯盟肘(Little League Elbow)？

小聯盟肘部是一種影響兒童的疾病，主要是那些過度使用肘部的活動的兒童。也被稱為內側上髁隆起，小聯盟肘部常見于14歲以下玩棒球、壘球、足球、排球、曲棍球的兒童，這種可以預防的疾病是由于反復的運動對肘部的生長板施加...

小聯盟肘部是一種影響兒童的疾病，主要是那些過度使用肘部的活動的兒童。也被稱為內側上髁隆起，小聯盟肘部常見于14歲以下玩棒球、壘球、足球、排球、曲棍球的兒童，這種可以預防的疾病是由于反復的運動對肘部的生長板施加了過度的壓力和壓力，導致炎癥和疼痛。

少年棒球會在14歲以下參加長曲棍球運動的兒童中發生，過度使用肘部的部位。這種情況的主要原因是肘部手臂的重復運動。這通常是投擲或投球等活動的結果。特別是，治療的大量病例發生在不限制投球次數或投擲滑塊或曲線球的兒童身上，給生長板帶來額外的壓力。

肘關節。有趣的是，隨著兒童的成熟，他們受少年棒球聯盟肘部影響的可能性降低了。這是因為隨著孩子年齡的增長，肘部的生長板逐漸閉合。當孩子上高中時，她的肘部幾乎已經閉合在一起，使這種疾病在這個年齡段變得罕見。

頻繁或有攻擊性的棒球投球會傷害年輕球員的肘部。通過描述他們的癥狀和身體檢查，大多數兒童被診斷為少年棒球聯盟肘部，一般來說，兒童肘部內側會有疼痛、敏感或觸痛感這種不適在他們使用肘部的活動中尤其明顯，比如棒球。孩子在移動手臂時可能會遇到困難，使手臂在肘部完全張開或閉合。此外，兒童在拿或舉起重物時可能會感到疼痛。避免引起這種情況的活動是治療這種疾病的主要方法。一般情況下，建議兒童將肘部冰敷兩到三天，然后使用加熱墊兩到三天。在某些情況下，醫生可能會建議進行物理治療。運動，如手腕伸展和俯臥撐，也可能被建議。如果損傷嚴重，可能需要手術，特別是生長板因過度使用而斷裂或斷裂。有一些方法可以防止小聯盟肘關節。例如，參加活動的兒童應該鼓勵他們熱身和伸展運動。此外，他們應該限制每周投球的數量和比賽時間。此外，良好的狀態對于避免受傷是必不可少的。在大多數情況下，在生長板閉合之前，兒童不應投球或投擲滑塊或曲線球。

14歲以下玩壘球的兒童有患少年棒球聯盟肘部的風險。