每個人都做夢嗎(Everyone Dream)？

每個人都會做夢，但并不是每個人都記得他或她的夢。有些人對夢有強烈的記憶，而有些人只記得一些細節，有些人可能什么也不記得。雖然我們對夢的記憶程度可能有所不同，但夢對大腦的發展仍然至關重要。夢被定義為一個人睡覺...

每個人都會做夢，但并不是每個人都記得他或她的夢。有些人對夢有強烈的記憶，而有些人只記得一些細節，有些人可能什么也不記得。雖然我們對夢的記憶程度可能有所不同，但夢對大腦的發展仍然至關重要。

夢被定義為一個人睡覺時大腦中出現的一系列思想、圖像和情緒。夢是一個人睡覺時大腦中出現的一系列思想、圖像和情緒。夢主要發生在睡眠的快速眼動（REM）階段，這是兩個主要階段之一，另一個階段是非快速眼動（NREM）階段。REM睡眠的特點主要是與名字相關的眼球運動增加，但也包括大腦活動增加、呼吸加快、肌肉系統放松和更強烈的夢。NREM睡眠有四個不同的階段或水平，孩子們做夢的次數比成人多。不僅每個人都會做夢，而且每個人每晚都會做幾次夢。一般來說，在夢中，你是否能在夢中回憶起他們的夢，如果你能在夢中醒過來的話，你很可能會在夢中醒過來，其他人很快就會忘記它們。

REM的特點是大腦活動增強，那些認為自己不做夢或進入快速眼動睡眠的人根本就不記得自己的夢有一些心理學的原因可以解釋為什么大腦實際上不允許一個人記住一個特定的夢。舉個例子，當一個特定的夢是如此強烈地真實，以至于做這個夢的人無法辨別它是否真的發生了。這種夢與實相之間的灰色地帶可能會導致如果一個人讓他或她自己相信他們的夢想是真的，那么如果他們夢想著自己能從懸崖上走下來飛翔呢？在這個例子中，大腦最好關閉對夢的記憶，而不是讓現實變得模糊到傷害身體甚至死亡的地步；所有人都記得我們的夢。

如果你在夢中或在夢后立即醒來，你就更有可能記住它。