我怎樣才能用吃飯計劃省錢呢(Save Money with a Meal Plan)？

膳食計劃是在家庭或家庭中為預算、購物、烹飪和供應飯菜而進行的有組織的定期安排。許多人發現，制定一份指定的膳食計劃有助于他們堅持每月的食品預算，并節省了準備家庭膳食的時間。制定膳食計劃取決于幾個因素。便宜...

膳食計劃是在家庭或家庭中為預算、購物、烹飪和供應飯菜而進行的有組織的定期安排。許多人發現，制定一份指定的膳食計劃有助于他們堅持每月的食品預算，并節省了準備家庭膳食的時間。制定膳食計劃取決于幾個因素。

便宜的飯菜，比如老式的燕麥片是一種省錢的方法。制定膳食計劃的第一步是讓做飯的人寫下所有可以準備的飯菜。根據廚師的創造力或動機，這可能是一個長的或短的列表。當列表完成后，請保留它在一個方便的地方，因此新的食譜和飲食想法可以添加到它的需要。

雜貨店清單有助于時間管理和組織。下一步是考慮你當月的雜貨預算。將每月總額分成周增量，并圍繞這個金額為你的膳食計劃制定膳食計劃堅持食品雜貨預算的最好方法是帶著足夠的現金去商店購物；把自動取款機和信用卡留在家里。這樣可以防止沖動購買，而這不符合你的飲食計劃。

設計膳食計劃有助于一些人堅持他們的食品預算。下一步，為你的飲食計劃計劃計劃食品購物如果你一周去一次，看看你的膳食計劃表，然后決定一家人在給定的一周內會吃些什么。然后做一份廚房清單，列出你每天需要的所有東西。一定要包括所有的膳食：早餐、午餐、晚餐、零食和打包帶去學校的飯菜或者工作膳食計劃將包括家庭在這一周內所吃的每一點食物，包括任何受邀的客人或特殊場合。還應考慮在冰箱門上保留一份日常食品清單，以便日常生活用品在消費時可以添加到清單中。

膳食計劃可以幫助人們節省時間在你為你的膳食計劃完成雜貨店購物后，按照你在一周內準備食物的順序，把食物儲存在你的櫥柜、冰箱或冰箱里。盡管根據家庭喜好，在一周內可以交換食物，組織會使食物準備更容易。最后，廚師或家庭廚師可以考慮在每晚睡覺前檢查每周的飲食計劃；這樣，肉可以在冰箱里解凍，或其他事先準備好的物品。由于有了膳食計劃，家庭將對節省的時間和金錢感到驚訝。

膳食計劃決定了食品雜貨的具體情況。