怎樣做美味的太陽火腿煎蛋
雞蛋的營養非常豐富，而且雞蛋里的營養，特別容易被人體吸收，利用率可以達到98%以上，小孩子經常吃雞蛋，對身體特別好，早餐給孩子做個太陽火腿煎蛋，既好看又營養，今天小編要和大家分享的是怎樣做美味的太陽火腿煎蛋？希望能夠幫助到大家。
東西/材料
火腿適量，雞蛋適量，孜然粉適量，辣椒粉適量，椒鹽粉適量。
操作方式
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01
籌辦兩根火腿腸，去皮后，劈當作兩半。
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02
將火腿腸側立起來，雙方各放一根筷子，墊著切一下，如許下面就不會堵截。然后將火腿腸彎當作如圖所示的外形，然后用粉條兒扎起來。
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03
碗中打入一個雞蛋備用，也可以讓蛋清和蛋黃分手。
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04
平底鍋刷油，放入火腿腸，然后將蛋黃和蛋清倒入火腿腸的中心，注重，倒的時辰要慢慢倒，防止蛋清流出來。
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05
煎至心猿意馬型，翻煎另一面，雙方都煎至微黃。
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06
盛出裝盤兒。
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07
撒上適量孜然粉，辣椒粉，椒鹽，就可以吃了。
- End
- 發表于 2018-03-29 00:00
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- 分類：健康生活
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