她發朋友圈說心情不好，是你該出招的時候了！

當我們關心的女生心情不好時，我們應該如何做呢？通常對于一般朋友，妹子的反應不是很積極，這就更考驗我們的溝通能力了。

「溝通能力」

一般情況下，妹子心情不好時，會在朋友圈更新一條狀態表現自己的壞情緒。這時候你看到留言會有人問“怎么啦？”，對于那些妹子平時感覺不錯的，就會回復留言說一下遇到的問題。

這里有一個點注意，就是我們平時給妹子的印象是屬于好的呢，還是屬于一般的。

當妹子對于印象好的對象時，會回復自己的狀態，這時候要小窗口她，因為人在心情沮喪的時候是需要陪伴的；當遇到感官愉悅的人時，在小窗口中，很容易放開自己的情緒，傾訴一下心中的委屈。

這個時候只要按如下的套路來就可以了。（女生發了個不開心的朋友圈）

男：怎么了啊？

男：估計問了你也不會說，給你發幾張萌圖，開心點吧。（然后給她發幾個萌萌的動圖）

女：謝謝，小事，沒什么的。（這個時候等個10來分鐘再回）

男：不愿說出來的事都不是小事，情緒上的事情說出來就好了，憋著多難受。

男：再給你次機會，怎么了，說說看，我又不會和別人說。

女：前幾天我blablabla......

（這時候你要做一個傾聽者）

一開始先聽她吐槽，你也一起吐槽，后來慢慢的你要給她正能量。也有可能你不給正能量，她吐槽完了就好了。總之要讓她和你說話之后變得舒服很多。

「形象管理」

必要的時候可以直接約她出來坐坐，這里就需要我們平時要善于提升個人形象，改善一下外形。

這里涉及到形象管理的一些概念，比如我平時就很注意護膚，雖然我在家中可能穿著比較隨意，但是只要出席活動，我一定會搭配好衣服再出門，再加上平時注意保養，所以我出現的地方基本上都能給妹子留下好印象。

如果還對自己發型沒有要求的男生，從現在開始選擇用男士啫喱或者發膠，固定出自己的發型；選擇zara的襯衫或者短褲，關注一下品牌和衣服的質感；同時刻意去練習自己的聲音，讓聲音在對方耳中變得悅耳；大量的社交經驗積累有助于提升男生在妹子們心中的形象。

「心理距離」

而對于感覺一般的男生，經常會犯的錯誤就是忽視心理距離，當妹子不想說的時候，你因為

，過度想知道怎么回事就一直問一直問，這樣更會使妹子反感，因為人家已經不熱絡的回你，就說明你并不是她的菜，而狂轟亂炸式的提問，只能讓對方厭煩。這時需要做的就是尊重心理距離，尊重對方。

還有一種就是安慰流于形式，也會讓妹子反感。

當看到女生心情不好時，上去就是人生啊，心靈雞湯啊，一通大道理的講述，這個不是關心而是在這個時候還在表現自己，你是否關心她，女生一眼就能夠看得通透，這種忽視女生的悲傷，不能悲她所悲，苦她所苦的純表現，很少透露出關懷的成分，更是惹人厭煩。

那么究竟應該如何去做呢？

首先要「把持自己自信的狀態」，不要過分在乎對方的反映，這個說的是不能受她的情緒所影響，不要被對方牽著走，你是去安慰的，不是陪著一起哭的。

生活中有一類男生平時接觸到女生的機會很少，所以急于得到認同，過分關注一個女生，女生和他們在一起時會承受很大壓力，太在意并不是一件好事。

接下來要做正確的行為，表現出一個有選擇的男人該有的樣子。有選擇的男人會在形式上做出安慰。「心態好，再行動，有自己的行為底線，不會患得患失」，不要一味的追求技術，技術有時會弄巧成拙。

有選擇的男人，在看到妹子心情不好時，第一表示理解，然后會做出適當的安慰，會詢問“怎么啦？”，當妹子不想說時，會這樣回復“雖然不知道你怎么了，但是還是要早點好起來哦。”這樣之后，妹子可能會回復，但是回復內容不會太多。

你可以繼續發“我心情不好的時候，回去看搞笑視頻，你去搜一下XXX，或許你也會覺得不錯”，這一步是站在妹子的角度幫她度過眼下的壞心情，你同樣可以建議她吃東西呀，做菜呀，或者購物等等。

如果你的聲音還不錯，可以發一個1至2分鐘的語音給她，讀一個有意思的段子，當然對于這個時候的女生，黃色段子不是一個很好的選擇。

當妹子心情不好時，你們聊的話題往往會干，因為她不怎么回復你嘛，所以容易聊的起來，這時候，你可以嘗試用這樣的短信邀約“其實我不太擅長遠距離的安慰，我比較適合近距離的陪伴，不如明天一起喝杯星巴克，我來講一些我不開心的事讓你來開心一下”，這條信息體現出一定的社交智慧即我了解安慰作用不大，但是我可以陪伴你，這種朋友間的邀約也是比較輕松，很容易促成見面。

想要了解更多，歡迎關注新浪微博“壞男孩”以及微信公眾號：huainanhaiwx 或搜索“壞男孩Lifestyle”，獲取更多兩性心理咨詢、約會技巧、時尚生活資訊。

壞男孩——你身邊的約會專家。