如何選擇最好的復合維生素糖漿(Choose the Best Multivitamin Syrup)？
購買復合維生素糖漿或液體維生素是確保幼兒或不能吞咽或咀嚼復合維生素片的人每日維生素和礦物質攝入量的一個簡單方法。選擇正確的復合維生素糖漿取決于消費者的意識和對復合維生素是否含有營養成分的研究天然來源。...
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- 發布于 2020-09-06 09:50
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什么是越橘茶(Bilberry Tea)？
越橘茶是用越橘屬植物的葉子或漿果制成的草本飲料，也被稱為越橘、越橘和藍莓。在收獲季節，可以用新鮮漿果的提取物來制備涼茶。在反季節和其他國家，越橘茶是用1杯（236毫升）的沸水超過1茶匙（4.7克）的越橘干葉。當使用干葉或漿...
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- 發布于 2020-09-06 09:49
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阿拉伯木聚糖是什么(Arabinoxylan)？
阿拉伯木聚糖是一種草本植物提取物，常用作膳食補充劑。這種化合物是許多谷物和木材細胞壁結構中存在的糖的組合。它被認為可以增強免疫系統和幫助葡萄糖代謝，從而使那些患有胰島素抵抗或2型糖尿病的人受益阿拉伯木聚糖...
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- 發布于 2020-09-06 09:48
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如何為Zumba&Reg；選擇最佳鞋款；(Choose the Best Shoes for Zumba&Reg;)？
Zumba?運動鞋與Zumba?運動鞋搭配，適合進行運動。這意味著Zumba?運動鞋和Zumba?運動鞋的搭配應該足夠舒適。這意味著Zumba?運動鞋應該是最適合運動的鞋款多向腳底，大量的腿部和背部支撐緩沖，加上輕巧的踏面，讓使用者...
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- 發布于 2020-09-06 09:47
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弓箭步和下蹲有什么區別(Difference Between Lunges and Squats)？
弓箭步和下蹲之間有一些值得注意的區別，無論一個人選擇哪一種，通常都會涉及到個人喜好和身體上可能存在的任何限制。對于內耳有問題或平衡困難的人來說，弓箭步可能會很困難，盡管可以使用墻壁或椅子使練習更容易。下蹲有在...
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- 發布于 2020-09-06 09:46
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什么是保加利亞包(Bulgarian Bag)？
保加利亞包是一種有重量的運動器械。它是新月形的袋子，通常由帆布或皮革制成，每一端都縫有不同大小的手柄。袋子通常裝滿沙子，也許還有其他材料，比如羊毛，重量也不同。保加利亞的袋子可以用于各種各樣的運動，包括耐力、抵抗...
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- 發布于 2020-09-06 09:45
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肥胖癥狀有哪些(Different Obesity Symptoms)？
肥胖不僅僅是超重，它是指一個男人的體脂含量超過25%，或者一個女人的體脂含量超過35%。超重會引發各種各樣的身體問題和癥狀。肥胖的一些不同癥狀包括呼吸短促、皮膚刺激、關節和背痛以及疲勞肥胖者必須盡快控制體重，因為...
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- 發布于 2020-09-06 09:44
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什么是越野跑鞋(Trail Running Shoes)？
與普通跑鞋設計用于光滑的路面或泥濘的跑道不同，越野跑鞋是為在小徑、崎嶇地形和惡劣環境下跑步而設計的。越野跑鞋的鞋底通常較厚，鞋面更結實，在某些情況下，腳踝支撐。越野跑鞋的鞋底具有更大的牽引力，以適應各種跑步表面...
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- 發布于 2020-09-06 09:43
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老年人健康的重要性是什么(Importance of Geriatric Fitness)？
形容詞 老年人的 意思是與老年人有關或與老年人有關。因此，老年人健康的重要性是在生活的各個階段保持健康的重要性。這個詞既適用于心理健康，也適用于身體健康。 對于想留下來的老年人來說，水上健身是一個很受歡迎的選...
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- 發布于 2020-09-06 09:42
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海帶有什么不同的好處(Different Kelp Benefits)？
海帶對身體有許多不同的益處。當談到促進健康時，很少有膳食補充劑能與服用海帶補充劑的所有益處相媲美。海帶的一些好處是健康的免疫系統、關節炎疼痛緩解、疾病防治，海帶可以幫助人們對抗心臟病。海帶的一大好處是它可...
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- 發布于 2020-09-06 09:41
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什么是高血糖指數(High Glycemic Index)？
高血糖指數是一種營養指標，它表示食物中的糖濃度很高，而且通常在進食后3小時內，該食物會嚴重影響血糖。詞根"glyco"的意思是糖。血糖指數是一種根據碳水化合物含量對食物進行分級的糖標度簡單的碳水化合物在糖分上通常得...
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- 發布于 2020-09-06 09:40
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減肥和肌肉減退之間有什么聯系(Connection Between Weight Loss and Muscle Loss)？
過度節食、營養不良或疾病都有可能導致體重下降和肌肉萎縮。當身體在沒有脂肪的情況下不得不燃燒肌肉組織來提供生命能量時，肌肉就會減少。在健康的情況下，脂肪是身體主要的能量來源，但肌肉中所含的能量比同樣數量的脂肪...
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- 發布于 2020-09-06 09:39
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什么是低碘飲食(Low-Iodine Diet)？
低碘飲食是一種限制人攝入碘的飲食計劃，碘是每個人賴以生存的重要元素。幸運的是，大多數人沒有嘗試就獲得了適量的碘，因為它富含食鹽，其中大多數加工食品都是飽的。某些健康狀況，如甲狀腺問題，可能需要限制一個人的每日碘攝...
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- 發布于 2020-09-06 09:38
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卵磷脂和膽固醇之間有什么聯系(Connection Between Lecithin and Cholesterol)？
卵磷脂是一種天然的脂溶性化合物，存在于蛋黃和大豆中，對于各種疾病和病癥，也會在膳食補充劑部分單獨出售。卵磷脂與降低膽固醇之間存在相關性，但是對于卵磷脂是否具有主要益處的研究還沒有定論。許多卵磷脂補充劑，通常是從...
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- 發布于 2020-09-06 09:37
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如何選擇最好的有機大豆蛋白粉(Choose the Best Organic Soy Protein Powder)？
有機大豆蛋白粉在世界各地都能找到，盡管選擇最好的粉需要一些研究。選擇一種無糖的，由天然成分制成的粉末，有機大豆蛋白粉是購買大豆蛋白的最佳途徑。攝入過多的糖或含有化學物質的產品可能對健康有害。 有機大豆蛋白粉...
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- 發布于 2020-09-06 09:36
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什么是小球藻(Chlorella Vulgaris)？
小球藻是生活在淡水水體中的單細胞藻類的學名，也被稱為太陽小球藻或綠藻。它的名字來源于希臘語中綠色、氯氣和ella的意思，意思是小，庸俗意味著普通或普通。小球藻含有葉黃素，一種抗氧化劑，有人認為可能有助于預防白內障和...
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- 發布于 2020-09-06 09:35
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什么是α生育酚(Alpha-Tocopherol)？
α-生育酚是通常被稱為維生素E的一個八成員的生物營養素家族中的一員。它是一種抗氧化劑，被認為可以提高免疫力，防止衰老，并可能阻止癌癥和其他疾病，因為它能夠控制自由基。這種維生素E形式也被認為是緩解和預防炎癥。 甘...
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- 發布于 2020-09-06 09:34
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什么是微粉化一水肌酸(Micronized Creatine Monohydrate)？
微粉化一水化肌酸是運動員和健美運動員用來增加肌肉質量的膳食補充劑。這些補充劑通常提供的肌酸量是普通人從飲食中獲得的肌酸量的三倍。微粉化一水肌酸含有化學物質甲基胍乙酸，由三種氨基酸生成人體內天然產生。 健...
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- 發布于 2020-09-06 09:33
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蜂花粉的副作用有哪些(Different Bee Pollen Side Effects)？
蜂花粉是一種著名的天然藥物，也是許多營養補充劑中的常見成分。盡管它很受歡迎，但一些保健專業人士對它的功效表示懷疑，并對其潛在的副作用表示擔憂。雖然有些副作用，如胃痛或惡心，蜂花粉的副作用最常見的是過敏反應，表現為...
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- 發布于 2020-09-06 09:32
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如何開發出最好的健美胸(Develop the Best Bodybuilding Chest)？
舉重是一項旨在增加運動員力量和體型的運動項目。男性健美運動員通常更關注上半身的體形。有許多旨在促進胸部健美的鍛煉項目。這些項目應集中在胸部發育的各個角度，以獲得等長外觀。 舉重練習是一種很好的胸部練習，旨...
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- 發布于 2020-09-06 09:31
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