什么是越橘茶(Bilberry Tea)？

越橘茶是用越橘屬植物的葉子或漿果制成的草本飲料，也被稱為越橘、越橘和藍莓。在收獲季節，可以用新鮮漿果的提取物來制備涼茶。在反季節和其他國家，越橘茶是用1杯（236毫升）的沸水超過1茶匙（4.7克）的越橘干葉。當使用干葉或漿...

越橘茶是用越橘屬植物的葉子或漿果制成的草本飲料，也被稱為越橘、越橘和藍莓。在收獲季節，可以用新鮮漿果的提取物來制備涼茶。在反季節和其他國家，越橘茶是用1杯（236毫升）的沸水超過1茶匙（4.7克）的越橘干葉。當使用干葉或漿果制作越橘茶時，在過濾和飲用前，應讓草藥浸泡至少5分鐘。對于更濃的茶，草藥和漿果可以浸泡15分鐘。

警告標志過敏反應可能包括舌頭腫脹。也可以通過在小鍋或沙鍋中煮沸干燥的草藥和漿果來制備茶。當需要更濃的湯汁時，建議煮沸越橘草藥。可以在任何保健食品商店或互聯網上購買越橘茶。政府食品安全監管機構，如由于美國聯邦食品和藥物管理局（FDA）通常不規范越橘茶的生長和制造，消費者在購買越橘茶時必須使用其最佳判斷。

腹瀉是越橘茶可能的副作用之一。越桔含有維生素A和維生素C，提供多種好處，包括更敏銳的視力和組織細胞的生長或修復。越橘被用于治療色素沉著癥、青光眼和近視眼。花草茶也被用來緩解惡心、幫助消化和止瀉。這種茶也可以用來治療喉嚨痛，飲用或漱口這種液體浸泡后，這些草藥會釋放出一種叫做花青素的抗氧化劑，這可能會提供額外的醫療益處

越橘茶含有維生素A和C。可能對越橘植物過敏。當第一次喝越橘茶時，一定要謹慎。對越橘茶的輕微過敏反應包括發癢或皮疹。更嚴重的過敏反應包括嘴唇、面部腫脹，或是舌頭和呼吸系統問題。在將越橘引入到醫學用途的飲食中之前，最好咨詢醫生。越橘茶可能會干擾處方藥和非處方藥，特別是血液稀釋劑。喝越橘茶時，每天不應超過三杯。懷孕的婦女或者護理人員不應飲用這種茶。

漱口越橘茶可以緩解喉嚨痛。其他副作用的嚴重程度各不相同，而且經常發生在喝茶超過推薦量時。輕微的副作用可能包括腹瀉、口干、眼睛干燥或發癢。如果持續大劑量服用，越橘茶也可能導致低血糖。可能存在其他副作用，但需要更多的研究來確定這種茶的整體安全性。