炸薯條對我的健康有害嗎( French Fries Dangerous to my Health)？
炸薯條可能很好吃，但醫生們早就警告不要經常吃薯條，因為薯條含有大量的鈉和飽和脂肪。對于節食者來說，薯條一直是禁食的東西。現在，根據2005年的一份報告，可能還有更多的原因，為了選擇一種更健康的薯條替代品。 土豆和其他...
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- 發布于 2020-09-06 10:50
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什么是阿特金斯飲食法(Atkins Diet)？
阿特金斯飲食計劃是市場上許多長期計劃中的一個，它提供了一個高脂肪、低碳水化合物的膳食計劃，旨在幫助你迅速減肥，同時為你提供所需的所有能量。據阿特金斯博士說，這種飲食法將幫助你處理許多健康問題，包括頭痛、血糖問題...
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- 發布于 2020-09-06 10:49
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什么是功能訓練(Functional Training)？
功能訓練是源自物理治療領域的一個短語，用于描述為日常事件做好準備的訓練。許多理療師在治療期間訓練患者進行模擬日常運動的訓練。這通常會讓患者有更多的自由，并降低風險心血管鍛煉可以提高心率。功能性訓練是一個寬...
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- 發布于 2020-09-06 10:48
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什么是溜溜球節食(Yo-Yo Dieting)？
溜溜球節食是指通過不健康的減肥方法使體重不斷波動，這個名字來源于旋轉的溜溜球玩具，它反復地上下移動，以類似的方式，溜溜球減肥者在體重增加和減少的過程中反復上下移動。溜溜球節食既是對健康的威脅，也是減肥和減肥的無...
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- 發布于 2020-09-06 10:47
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女性最好的背部鍛煉是什么(Best Back Exercises for Women)？
背部肌肉是第二大肌肉，僅次于腿部肌肉。許多女性忽視這一組肌肉，因為背部通常是看不見的，尤其是與胃、手臂和腿相比。然而，背部鍛煉對女性來說非常重要，原因如下：，包括在舉起物體時防止受傷，改善姿勢和平衡胸部上部較重的區域...
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- 發布于 2020-09-06 10:46
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什么是芥子提取物(Coleus Extract)？
許多不同的常見植物都含有順勢療法藥物中使用的提取物。山茱萸提取物就是這樣一種化學濃縮物。它從山茱萸根中提取，可以用來治療許多醫療問題和病癥，從肺部疾病到失眠。 患有消化性潰瘍的人應避免使用結腸桿菌提取物。...
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- 發布于 2020-09-06 10:45
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什么是MMA跆拳道(MMA Kickboxing)？
MMA跆拳道是混合武術（MMA）比賽中使用的一種格斗方式，它利用傳統拳擊打法以及踢腿和掃腳來擊敗對手。這種類型的跆拳道不同于它的傳統根源，它允許更多種類的踢腿和屈服保持。MMA比賽尋求的是坑不同學科和傳統的戰士在戰斗...
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- 發布于 2020-09-06 10:44
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什么是BOSU&Reg；Ball(BOSU&Reg; Ball)？
BOSU?球是一種新的健身工具，適用于各種各樣的訓練員，以實現各種健康和健身目標。BOSU?球是一家具有特定理念的健身公司的產品，該公司擁有自己的創新健身研究，以及針對健身市場的獨特產品目錄。對新健身工具感興趣的人可...
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- 發布于 2020-09-06 10:43
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什么是地黃(Rehmannia)？
地黃屬植物是一類植物，生物學家仍在研究包括地黃屬植物在內的更廣泛物種的確切分類。這類植物通常被稱為中國地黃，因為它與普通地黃屬植物相似，科學上稱為洋地黃。中國地黃屬植物是生長在許多溫帶地區。它是多年生植物。...
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- 發布于 2020-09-06 10:42
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什么是舉重吊鉤(Weight Lifting Hooks)？
運動員在運動時通常使用一對鉤來提升重物，而這些吊鉤的重量通常都是用在手腕上的，運動員通常能舉起比其他情況下更大的重量，因為他們不受前臂力量的限制。 使用不當的舉重技術可能會導致腰痛。舉重鉤的作用方式與舉重帶...
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- 發布于 2020-09-06 10:41
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什么是哥都可拉(Gotu Kola)？
五味子是一種原產于印度的草本植物，目前在中國大部分地區都有種植，作為一種草本植物，偶爾用于食品中，但其更常見的用途是制作乳液、酊劑，茶和口服藥丸，用于中醫藥和阿育吠陀醫學中。你可以發現gotu kola，其學名為Centella as...
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- 發布于 2020-09-06 10:40
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我需要吃什么維生素(What Kind of Vitamins do I Need to Take)？
雖然獲得維生素的理想方法是通過健康飲食獲得維生素，但并非所有人都能平等地吸收所有維生素。此外，一些情況表明，一定要在飲食中添加某些維生素補充劑。例如，患有腸易激綜合征（IBS）的人很難從食物中吸收維生素，孕婦在懷孕前...
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- 發布于 2020-09-06 10:39
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什么是旅行瑜伽墊(Travel Yoga Mat)？
很多經常練習瑜伽的人在旅行時都不想放棄練習。標準瑜伽墊會給那些需要輕裝旅行的人帶來麻煩，而且必須將所有物品放在一件隨身行李中。一般來說，瑜伽墊相當輕，尤其是用泡沫制成的，但仍然可能不要太輕或太薄，不容易打包。人...
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- 發布于 2020-09-06 10:38
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營養師和注冊營養師有什么區別(Difference Between a Nutritionist and a Registered Dietitian)？
在尋求正確飲食和保持健康方面的幫助時，許多人會向營養師或注冊營養師（RD）尋求幫助。然而，大多數人不知道這兩者之間的區別，也不知道哪種方法更適合他們的個人需要。那么，營養學家和注冊營養師之間有什么區別？ 營養學家和注...
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- 發布于 2020-09-06 10:37
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什么是Galbanum(Galbanum)？
加爾巴南是伊朗或波斯植物中的一種特殊的精油。這些植物的苦味精華，在人類歷史上，黃色或綠色的草藥一直被用于醫療目的。這種植物被專門用作一種家庭草藥，用于各種情況。 在使用加爾巴南之前，咨詢醫生是很重要的。加爾巴...
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- 發布于 2020-09-06 10:36
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什么是比克拉姆瑜伽墊(Bikram Yoga Mat)？
比克拉姆瑜伽墊是一種適合比克拉姆瑜伽的瑜伽墊。也被稱為"熱瑜伽"，比克拉姆瑜伽涉及在一個加熱的房間里平穩地進行一系列瑜伽姿勢。熱量被認為是增加伸展深度的同時鼓勵身體出汗，一些人認為這有助于釋放體內毒素雖然熱...
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- 發布于 2020-09-06 10:35
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什么是肌肉補充劑(Muscle Supplements)？
肌肉補充劑通常是由健美運動員或那些想增加肌肉質量的人服用的。這些補充劑如果與持續的舉重運動一起服用，可能有助于增強肌肉。有幾種類型的肌肉增強補充劑，最受歡迎的包括肌酸，谷氨酰胺和乳清蛋白。 肌肉補充劑通常是...
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- 發布于 2020-09-06 10:34
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爆米花的營養價值是多少(Nutritional Value of Popcorn)？
爆米花的營養價值取決于爆米花的種類，人們是如何準備的，以及他們選擇在上面加什么。一般來說，爆米花纖維含量高，含有微量的重要營養素。普通爆米花可以是一種有營養的零食，也可能是限制飲食的一部分，因為它可以讓人在補充營...
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- 發布于 2020-09-06 10:33
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什么是大麻蛋白(Hemp Protein)？
大麻蛋白是一種膳食補充劑，被健康食品愛好者和運動員所使用，人們認為大麻植物中的蛋白質是植物界最好的蛋白質之一，因為這種蛋白質含有人體必需的所有氨基酸和脂肪酸健康。大麻制品還包括健康的酶和營養素。 蛋白質粉可...
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- 發布于 2020-09-06 10:32
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什么是泰國跆拳道(Thai Kickboxing)？
泰國跆拳道在泰語中被稱為泰拳，是在古代泰國演變而來的一種武術形式，受其他亞洲武術的影響，旨在使士兵在徒手格斗中占優勢，尤其是當他們在戰場上失去武器時，現代泰拳的形式受到西方拳擊的強烈影響，并反過來影響了許多類型的...
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- 發布于 2020-09-06 10:31
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