什么是葉下珠(Phyllanthus)？
葉下珠是葉下珠科植物的一個屬。據估計，葉下珠屬植物有1000多種，包括灌木、一些漂浮的水生植物、攀緣植物和其他有花植物。這種植物幾乎遍布地球上所有的熱帶和亞熱帶地區，根據植物學專家的說法，它的廣泛分布和種類范圍導...
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- 發布于 2020-09-06 10:30
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什么是硫酸鋅(Zinc Sulfate)？
硫酸鋅是一種無色且完全水溶性的粉末。該產品可用于多種不同的應用，包括一些與保持健康有關的應用。許多非處方產品含有一定量的硫酸鋅，許多喉含片中含有硫酸鋅。硫酸鋅的一個應用可能會讓一些人感到驚訝的是，使用這種粉...
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- 發布于 2020-09-06 10:29
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豆類對健康有什么好處(Health Benefits of Beans)？
在最近的科學研究中，豆類對健康的益處得到了廣泛的關注。豆類可以通過降低膽固醇來幫助降低心臟病的風險，豆類中的抗氧化劑有助于預防某些類型的癌癥。有許多不同大小和顏色的豆子，大多數豆類價格便宜，容易找到。它們溫和...
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- 發布于 2020-09-06 10:28
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護膝有哪些不同的類型(Different Types of Knee Wraps)？
人的膝關節有彎曲和伸直兩種運動，可用于坐姿、行走和舉舉舉等多種動作，由于膝關節參與了許多日常活動，因此更容易受傷，與身體其他部位相比，扭傷和拉傷。膝關節保護膜是一種常見的工具，用于幫助膝蓋在受傷時恢復，并有助于防止...
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- 發布于 2020-09-06 10:27
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什么是猴面包樹(Baobab)？
猴面包樹是原產于非洲的落葉樹，也可能在澳大利亞和印度發現。它屬于家蠶科。許多人認為猴面包樹是地球上最古老的現存植物之一。這種樹經常被描述成倒立生長。這是因為生長在樹頂上的彎曲的樹枝通常看起來像是一束根。...
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- 發布于 2020-09-06 10:26
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可溶性和不溶性纖維有什么區別(Difference Between Soluble and Insoluble Fiber)？
任何健康飲食計劃都需要兩類不同的膳食纖維：可溶性和不溶性纖維。可溶性纖維溶于水，被人體用來維持血糖和膽固醇水平，它使食物以正確的速度通過消化道。不溶性纖維吸收液體，有助于保持消化道的清潔。雖然性質有所不同，但兩...
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- 發布于 2020-09-06 10:25
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什么是下巴向上的酒吧(Chin-Up Bar)？
引體向上棒是一種很受歡迎的鍛煉和健身工具，在個人和商業健身房中很常見。這件健身器材用于稱為"引體向上"的運動，有時也可與術語"引體向上" 互換使用。俯臥撐和引體向上都可以在這個桿上進行，常見于一個私人健身房，作為...
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- 發布于 2020-09-06 10:24
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我如何選擇最好的有氧運動器械(Choose the Best Aerobic Exercise Machines)？
根據美國衛生和公眾服務部的說法，選擇最好的有氧運動器械取決于你希望達到的目標，大多數健康的成年人每周都應該進行至少2個半小時的適度有氧運動，或者至少75分鐘的劇烈有氧運動。如果你的目標是減肥或保持健康，那么大多...
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- 發布于 2020-09-06 10:23
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石榴對健康有什么好處(Health Benefits of Pomegranates)？
營養愛好者已經開始探索石榴對健康的益處。這種結果實的灌木所產的漿果含有抗癌的抗氧化劑。盡管石榴的果實由于要花費大量的時間來提取可食的部分，吃起來相當麻煩和乏味，石榴汁在大多數商店都能買到，而且已經迅速攀升到...
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- 發布于 2020-09-06 10:22
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什么是椰子食品和貿易；(Coconut Diet&Trade;)？
椰子餐? 椰子油是一種低碳水化合物的飲食，主要是利用椰子油來減肥和緩解常見的健康問題。這個飲食計劃的創造者說椰子含有對健康有益的特殊脂肪。他們解釋說，熱帶地區食用大量椰子的人很少超重，也不會患上疾病在西方世...
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- 發布于 2020-09-06 10:21
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如何選擇最好的家用平衡木(Choose the Best Home Balance Beam)？
無論是在健身前還是在健身前，你都應該考慮到鍛煉身體的細節。但是你可以考慮在家里練習平衡木器械的大小，應根據你想從橫梁中取出的東西而有所不同。 體操運動員通常使用平衡木。如果你是一名有經驗的體操運動員，想在家...
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- 發布于 2020-09-06 10:20
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如何自然減肥(Lose Weight Naturally)？
自然減肥的最佳方法是經常鍛煉，吃低脂肪和低糖的健康均衡的飲食。有無數的減肥計劃要求節食者在避免其他食物的同時吃某些食物，吃某些食物組合，甚至經歷近乎饑餓的時期。這些計劃可能會導致減肥，但減肥通常是短暫的。一旦...
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- 發布于 2020-09-06 10:19
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手腕伸展有哪些不同類型(Different Types of Wrist Stretches)？
手腕的伸展有很多種，每一種都會放松手腕上不同的肌肉和肌腱。因為手腕可以向多個方向移動，進行各種腕關節伸展運動以確保整個手腕在活動前得到適當的熱身，這一點很重要。腕關節伸展運動對于需要使用握力的運動員和那些正...
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- 發布于 2020-09-06 10:18
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什么是DHA嬰兒配方奶粉(DHA Infant Formula)？
二十二碳六烯酸（DHA）是一種長鏈多不飽和脂肪酸，與花生四烯酸（ARA）結合使用，為身體提供結構性脂肪。反過來，這些結構性脂肪為大腦和眼睛提供支持，這有助于增強視力和改善大腦功能。母乳喂養的嬰兒可以從母乳中獲得DHA。對于配...
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- 發布于 2020-09-06 10:17
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女性有哪些不同類型的舉重訓練(Different Types of Weight Training Exercises for Women)？
女子舉重訓練是全民健身計劃的重要組成部分，雖然一度被視為一項男子運動，但女子舉重訓練可能同樣重要，還有助于預防骨質疏松癥等常見疾病。有許多優秀的女子舉重訓練可以幫助任何年齡段的女性保持健康苗條的體形。 許多...
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- 發布于 2020-09-06 10:16
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紅三葉草最常見的副作用是什么(Most Common Red Clover Side Effects)？
盡管許多人在更年期和其他情況下服用紅三葉草膳食補充劑，但眾所周知，紅三葉草會引起一些副作用。紅三葉草的副作用包括輕微的不適，如頭痛和惡心。雖然在人類身上沒有發現嚴重的副作用，一些動物研究將紅三葉草與嚴重的疾病...
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- 發布于 2020-09-06 10:15
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什么是葡甘聚糖(Glucomannan)？
葡甘露聚糖是一種水溶性膳食纖維，由魔芋的根制成。它被廣泛用作乳化劑和增稠劑，用于豆腐和面條等亞洲食品中。它也作為膳食補充劑銷售，以藥丸或粉末形式提供，并作為減肥產品，作為一種治療便秘和治療高膽固醇和糖尿病的藥物...
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- 發布于 2020-09-06 10:14
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什么是不同類型的武術健身(Different Types of Martial Arts Fitness)？
武術作為一種促進身體健康和精神覺悟的活動已經有幾個世紀了。武術的大多數風格起源于東方文化。這些風格分為硬武術和軟武術。武術健身項目包括空手道、功夫、泰拳、柔道、秋千，武術健身項目包括空手道。軟式武術健身...
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- 發布于 2020-09-06 10:13
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如何避免跑步時腳痛(Avoid Foot Pain from Running)？
雖然跑步是一種很好的心血管運動，但在某些情況下它會導致嚴重的腳痛。為了防止跑步時腳痛，記住一些基本的指導原則是很重要的。首先，跑步者一定要從一雙合適的跑鞋開始。穿不足以支撐腳的鞋子是導致嚴重腳痛的可靠方法。...
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- 發布于 2020-09-06 10:12
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牛奶薊最常見的副作用是什么(Most Common Milk Thistle Side Effects)？
在服用這種草藥之前，應該考慮一些已知的和潛在的毒副作用，包括一些孤立的副作用和一些可能的不良藥物相互作用。一些已知的副作用包括惡心、腹瀉、消化不良和食欲不振。奶薊是雛菊科植物中的一種它的名字來源于葉子上的...
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- 發布于 2020-09-06 10:11
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