如何選擇最好的有機大豆蛋白粉(Choose the Best Organic Soy Protein Powder)？

有機大豆蛋白粉在世界各地都能找到，盡管選擇最好的粉需要一些研究。選擇一種無糖的，由天然成分制成的粉末，有機大豆蛋白粉是購買大豆蛋白的最佳途徑。攝入過多的糖或含有化學物質的產品可能對健康有害。有機大豆蛋白粉...

有機大豆蛋白粉在世界各地都能找到，盡管選擇最好的粉需要一些研究。選擇一種無糖的，由天然成分制成的粉末，有機大豆蛋白粉是購買大豆蛋白的最佳途徑。攝入過多的糖或含有化學物質的產品可能對健康有害。

有機大豆蛋白粉。一般來說，有機大豆蛋白粉不應含有任何非有機的添加劑。但是，有機大豆蛋白粉一詞被廣泛誤用，含有添加劑的產品可能會被貼上有機的標簽。因此，仔細閱讀每個有機大豆蛋白粉標簽是很重要的。尋找沒有添加任何顏色、口味的粉末，或者甜味劑。

大豆蛋白通常是素食主義者和素食舉重者所食用的。含有大豆蛋白的蛋白質粉是最好購買的一種粉末。使用蛋白質粉的目的是獲得盡可能多的蛋白質，所以，不要使用那些有大量成分清單的粉末。有機大豆蛋白粉不應該含有任何轉基因成分。購買含有天然蛋白質的粉末，不要理會來自轉基因大豆的粉末。

大豆和肉蛋白都含有所有必需的氨基酸這是人體所需要的。雖然有機大豆蛋白粉對某些人有益，但其他人可能對大豆蛋白過敏。此外，一些品牌的大豆蛋白可能會引起過敏反應，而其他品牌則不會。為了確保您對任何種類的大豆蛋白粉不過敏，請從信譽良好的地方購買少量樣品零售商你還會發現，購買樣品是選擇你喜歡的蛋白質粉的理想方法。在對各種粉末進行取樣后，你就可以確定哪種粉末適合你。記住，調味粉往往會添加糖和顏色，這就是為什么最好避免這些類型的粉末。

有些人是這樣對大豆過敏或敏感。避免使用經過大量加工的大豆蛋白也是一個明智的主意。水解大豆、濃縮大豆、有組織大豆蛋白和大豆分離物都是被操縱的大豆。圍繞這些加工過的大豆產品有大量的爭論，許多人認為加工大豆在健康飲食中，任何一種大豆都是健康的，這是不可能的。