特別好吃的雞蛋炒新鮮蒜苔
蒜苔，也叫蒜毫，它是從大蒜中抽出的花莖，它有多種營養功效，蒜苔是人們最喜歡吃的蔬菜之一。今天來分享一下：特別好吃的雞蛋炒新鮮蒜苔的簡單做法。
東西/材料
雞蛋、新穎蒜苔、植物油、食鹽、雞精、十三噴鼻等各適量
操作方式
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01
把新穎的蒜苔洗凈備用。
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02
把洗凈的蒜苔切當作如下的段裝盤備用。
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03
打適量的雞蛋，攪拌平均備用。
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04
上炒菜鍋，插手適量的植物油燒熱，倒入攪拌平均的雞蛋炒半晌掏出裝入合適的器皿備用。
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05
用余下的植物油倒入蒜苔進行快速翻炒2分鐘，再插手適量的食鹽炒一會兒入味。
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06
插手之前炒好的雞蛋，一路爆炒1分鐘，插手適量的雞精，炒平均出鍋。
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07
裝盤，一份營養好吃的雞蛋炒新穎蒜苔就做好了。
- End
- 發表于 2018-04-19 00:00
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- 分類：健康生活
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