孕婦不能吃的食物有哪些？

懷孕本身是一件特別幸福的事情，但在有些時候，也是需要注意某些事情的，如動作幅度不能過大，衣服不能過緊等，否則便很容易對寶寶造成傷害。而飲食更是如此，既要保證營養的均衡，也要注意避免食用對身體有影響的食物，但對于有些孕婦來說，究竟哪些食物不能吃卻是她們所不了解的，今天來給大家簡單介紹一下。

操作方法

01
螃蟹
其屬于涼性食物，有活血化瘀的功效，若孕婦過量食用的話，不僅容易出現出血，流產等癥狀，若不慎進食蟹爪的話，則效果會更加明顯，嚴重的甚至會墮胎，同時也應注意螃蟹這種高蛋白食物很容易出現變質的情況，普通人吃了也會頭暈，腹痛和嘔吐。
02
甲魚
其雖然有滋陰補腎的功效，屬于寒性且味道較咸，比較適合陰虛內熱的朋友來使用，但若正處于妊娠期的話，建議大家不要過量食用，否則一來容易容易引起消化不良，食欲不振，二來可能會伴隨有腹痛腹瀉的癥狀，甚至引發肝硬化或肝炎。
03
薏米
其是一種營養價值很高的食物，雖然特別容易被身體所吸收，還能幫助預防便秘，但其性質較寒，若孕婦食用的話，不僅容易引發尿頻的情況，影響到整體的睡眠質量，還會對肚子里面的胎兒造成傷害，嚴重的甚至會流產，應注意減少食用。
04
馬齒莧
其雖然含有蛋白質，胡蘿卜素和粗纖維等物質，受到了越來越多的人們的歡迎與喜愛，但卻也不是適合所有人都食用的，因為其性寒，可以使子宮的平滑肌收縮，有滑胎流產的嫌疑，建議女性應減少食用。
05
罐頭食品
各類罐頭速食品雖然為生活提供了極大的方便，但其里面大都含有各類添加劑，如香精，防腐劑等，若孕婦食用過多的話，也是會對身體造成傷害的，而且其營養價值并沒有很高，在高溫消毒的過程中往往就被破壞掉了，建議大家還是吃新鮮食物較好。
06
巧克力
大多數女生都喜歡吃巧克力，但對于孕婦來說，過量食用巧克力不僅會增加飽腹感，影響食欲，還可能會導致身體發胖，營養缺乏，建議孕婦平時可多吃些對身體好的小零食，如花生，核桃，大棗等。
07
豬肝
其雖然具有很好的補血功效，但在牲畜的飼養過程中，總會添加過多的含有維生素A的催肥劑，若孕婦食用的話，這些物質便會進入到人體，對胎兒的發育造成傷害和影響，嚴重的甚至還可能會畸形。
End

發表于 2017-08-14 00:00
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分類：醫療衛生

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