扭傷后應該冰敷還是熱敷
扭傷是生活中經常會遇到的，那么該熱敷還是冷敷呢？
操作方式
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01
經常在打籃球或者做一些其他比力猛烈的活動的時辰會扭傷，在剛扭傷的時辰要用冰袋冷敷。
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02
剛扭傷的時辰淤血還沒有呈現，用冰袋冷敷可以有用的防止淤血聚積腫脹。
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03
若是在扭傷48小時之后還沒有恢復，還有瘀血腫脹，那么就要熱敷了。
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04
熱敷可以促進血液輪回，鞭策患處淤血的運行，可以有用的促進患處的恢復。
- End
- 發表于 2018-07-31 00:00
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- 分類：醫療衛生
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